Що буде, якщо їсти піцу щодня?

Що станеться з організмом, якщо їсти піцу кожен день?

Збільшення ваги
​​Піца часто містить багато калорій, насичених жирів і рафінованих вуглеводів. Вживання його щодня може призвести до надлишку калорій, що може призвести до збільшення ваги та ожиріння.

Проблеми з серцево-судинною системою
Ця страва містить такі інгредієнти, як жирні сири та ковбаси, з високим вмістом насичених жирів і натрію. Надмірне споживання може збільшити ризик серцевих захворювань, гіпертонії та високого рівня холестерину.

Дефіцит харчування
Якщо піца стане основою вашого щоденного раціону, ви можете втратити необхідні поживні речовини, які містяться в інших продуктах, таких як фрукти, овочі, цільні зерна та нежирні білки. Це може призвести до тривалого дефіциту харчування.

Проблеми з травленням
Дієта з високим вмістом оброблених продуктів і низьким вмістом клітковини (як і багато піци) може викликати проблеми з травленням, такі як запор або розлад шлунка.

Підвищений ризик діабету 2 типу
Часте вживання продуктів з високим вмістом цукру та рафінованих вуглеводів може сприяти розвитку резистентності до інсуліну, збільшуючи ризик діабету 2 типу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що таке енурез і як допомогти дитині подолати цю проблему?

Дитина | 23:30, 03.11.2025

Енурез може бути варіантом норми як один із етапів формування рефлексу сечовипускання – так званий моносимптомний енурез. А може бути наслідком певних вроджених патологій (аномалії сечових шляхів, товстої кишки та спинного мозку), емоційних потрясінь

Урологи пояснили, чи безпечно пісяти у душі

Здоров'я | 22:30, 03.11.2025

Урологи стверджують, що мочитися в душі цілком безпечно і для жінок, і для чоловіків. За їхніми словами, сечовипускання у цьому місці навряд чи спричинить проблеми зі здоров'ям чи забруднить каналізацію.

Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?

Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025

Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

Чому горло болить тільки вранці?

Хвороби | 07:30, 03.11.2025

Хоча люди вірять, що якщо залишити вікно відчиненим на ніч, то можна простудити горло, це насправді більше залежить від якості повітря, каже Майкл Беннінгер, доктор медичних наук."Прохолодне повітря з відчиненого вікна може навпаки допомогти людям кр

Чи дійсно людське тіло повністю оновлюється кожні 7 років?

Здоров'я | 01:20, 03.11.2025

Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в якому використовувався новий (на той час) метод датування людських клітин.

Чи шкодить вашому здоров'ю відкладання ранкового будильника?

Здоров'я | 22:30, 02.11.2025

Хтось натискає на телефоні кнопку "відкласти", щоб поспати ще 5 хвилин, а хтось одразу встановлює собі багато будильників із різницею 5-10 хвилин і прокидається лише на останньому. Чимало науковців кажуть, що повторюваний звук "відкладеного будильник

Чому виникає постійна втома і слабкість?

Здоров'я | 21:30, 02.11.2025

Такий стан може вказувати на синдром хронічної втоми (СХВ). Цей розлад характеризується надзвичайною втомою протягом 6 місяців чи довше, яка не зникає навіть після відпочинку чи сну. Через те, що єдиної причини стану не виявлено, а багато інших захво