Білі плями на нігтях: чи варто хвилюватися?

Білі плями на нігтях, відомі як лейконіхія, є поширеним явищем, яке виникає через порушення процесу кератинізації нігтьової пластини. Це явище може спостерігатися як у здорових людей, так і у пацієнтів із певними захворюваннями.

Серед основних причин можна виділити:

– Механічні пошкодження: білі плями часто виникають через травми нігтьової пластини або матриксу, наприклад, при ударі, неправильному манікюрі або використанні агресивних хімічних засобів.
– Нестача мікроелементів і вітамінів: недостатній рівень цинку, кальцію, а також вітамінів А, Е, В може порушити структуру нігтів та спричинити появу плям.
– Інфекційні захворювання: грибкові інфекції, такі як оніхомікоз, або бактеріальні ураження (паронихія) можуть проявлятися білими плямами та деформацією нігтів.
– Системні захворювання: хронічні хвороби печінки, нирок, анемія або серцево-судинні порушення можуть впливати на стан нігтів і викликати їхні зміни.
– Хімічний вплив: використання агресивних мийних засобів або неякісних лаків для нігтів.
– Стрес і гормональні порушення: тривалий стрес або збої у гормональному фоні здатні впливати на ріст і структуру нігтів.
– Хронічні інтоксикації: токсичні речовини, наприклад, свинець або миш’як, можуть викликати появу білих плям на нігтях, що супроводжуються іншими ознаками отруєння.

Як позбутися білих плям на нігтях?

Білі плями на нігтях часто є тимчасовим явищем, але для їх усунення потрібно звернути увагу на причину виникнення. Основні рекомендації включать:

– збалансоване харчування – додайте до раціону продукти, багаті на вітаміни А, Е, В, а також мікроелементи – цинк, кальцій та залізо;
правильний догляд за нігтями – уникайте надмірного механічного впливу, використовуйте якісні засоби для манікюру та дбайливо обробляйте нігтьову пластину;
– захист від хімічних впливів – під час використання побутової хімії надягайте рукавички, щоб захистити нігті від агресивних речовин;
– лікування грибкових інфекцій – при підозрі на грибок зверніться до лікаря для призначення відповідного лікування;
– корекція способу життя – мінімізуйте стрес, забезпечте собі якісний сон та підтримуйте здоровий баланс фізичних навантажень;
– медична консультація – якщо плями супроводжуються іншими симптомами (болем, ламкістю, зміною кольору чи форми нігтя), зверніться до дерматолога чи терапевта для діагностики.

Проте, якщо білі плями виникли внаслідок механічних пошкоджень або незначного дефіциту вітамінів, вони зникнуть самостійно разом із ростом нігтя. У таких випадках спеціальне лікування не потрібне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що додати до раціону навесні: 5 корисних продуктів для мам

Дієта для мами | 09:30, 29.04.2025

Весна – час, коли організм особливо потребує підтримки після довгої зими. Для мам, які опікуються сім'єю, важливо не забувати і про себе. Дієтологи рекомендують включити до раціону продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, заповнити дефіцит вітамін

Чому кожній мамі потрібні 15 хвилин на відпочинок щодня?

Мама | 08:30, 29.04.2025

Як саме їх використати з максимальною користю?

Масаж новонародженого перед сном: як допомогти малюку розслабитися за 5 хвилин?

Немовля | 07:40, 29.04.2025

Масаж перед сном - це не тільки приємний ритуал, але і відмінний спосіб допомогти малюкові розслабитися та налаштуватися на спокійний сон. Головне – робити його м'яко та акуратно. Ось проста інструкція, з якою впорається будь-яка мама.

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Чи потрібно користуватися антиперспірантом вдома?

Здоров'я | 08:30, 28.04.2025

Цілий день сидите вдома, наводите прибирання, лежите на дивані або граєте з дитиною? Напевно у вас виникало питання, а чи варто в такі дні користуватися дезодорантом. Адже ви не виходите з дому, а тому, немає потреби використовувати засіб для прихову

Лікарі розповіли, що чекає жінок без сексу

Секс | 01:20, 28.04.2025

Багато хто переконаний, що без сексу здоров’я жінок може порушитися. Акушер-гінекологи висловили свою професійну думку, помітивши, що насправді ніякої різниці для жінок немає. Відомо, що у чоловіків дійсно може порушитись еректильна функція і навіть

Як позбутися заїдання стресу?

Харчування | 10:30, 27.04.2025

Дослідження показують: близько 30% людей обирають солодке, фастфуд як заїдання стресу в період емоційного напруження. Понад 40% людей визнають, що їдять більше, коли відчувають стрес. Вони не розуміють, як перестати заїдати емоції. За даними ВООЗ, за

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: