Кому краще не їсти мандарини?

Adoption
Date
  • 351 Переглядів
І чим може загрожувати любов до цитрусових?

4282_10.jpg (32.77 Kb)


Зимовий сезон традиційно асоціюється з ароматом мандаринів, які наповнюють свята теплом і затишком. Однак не всі можуть насолоджуватися цим улюбленим фруктом без наслідків для здоров’я.

Мандарини джерело вітамінів, особливо вітаміну С, який підтримує імунітет у зимовий період. Однак навіть із корисними продуктами важливо знати міру, щоб уникнути небажаних наслідків для здоров’я.

Кому краще обмежити споживання мандаринів?

Людям з алергією

Цитрусові, зокрема мандарини, є сильними алергенами. У деяких людей вони можуть викликати висипання, свербіж, набряки або інші алергічні реакції.

Тим, хто має проблеми зі шлунково-кишковим трактом

Мандарини містять багато кислот, які можуть подразнювати слизову оболонку шлунка та кишківника. Їх варто уникати людям із гастритом, виразковою хворобою або підвищеною кислотністю.

Хворим на діабет

Через високий вміст фруктози мандарини можуть підвищувати рівень цукру в крові. Людям із цукровим діабетом слід обмежити їх кількість або проконсультуватися з лікарем.

Тим, у кого є проблеми з нирками

Мандарини багаті на калій, що може створити додаткове навантаження на нирки у людей із хронічними захворюваннями цього органу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: їсти мандарини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ранній відбій — проста звичка, яка може стати несподіваним ресурсом для нервової системи, гормонів і настрою. Багато хто відкладає сон на пізню годину

    Що буде з тілом, якщо лягати спати о 21:00?

    Здоров'я | 07:30, 19.11.2025

    Ранній відбій — проста звичка, яка може стати несподіваним ресурсом для нервової системи, гормонів і настрою. Багато хто відкладає сон на пізню годину, переконуючи себе, що "ще трохи попрацюю" або "додивлюся серію цього серіалу". Але коли ви починаєт

    Хрускіт шиї може призвести до смерті, про це попереджають лікарі.

    Хрускіт шиї може призвести до смерті

    Здоров'я | 06:30, 19.11.2025

    Хрускіт шиї може призвести до смерті, про це попереджають лікарі.

    Попри доступність інформації, питання контрацепції все ще часто зводиться до «жінка має вирішити». Саме вона обирає, приймає таблетки, ставить спіраль

    Сучасні методи контрацепції, які працюють, як годинник

    Секс | 01:20, 19.11.2025

    Попри доступність інформації, питання контрацепції все ще часто зводиться до «жінка має вирішити». Саме вона обирає, приймає таблетки, ставить спіраль, несе відповідальність за наслідки — фізичні, емоційні, репродуктивні. Чоловіки здебільшого залишаю

    Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує ви

    Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?

    Хвороби | 23:30, 18.11.2025

    Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує випадок із практики, коли батьки вирішили, що рухи дитини свідчать про патологію. Вони запитали саме п

    На що звертати увагу в перший рік життя немовляти, щоб не прогавити можливі проблеми зі здоров’ям, розповідає дитячий невролог та епілептолог Денис Бо

    Основні маркери розвитку дитини без патологій

    Дитина | 21:30, 18.11.2025

    На що звертати увагу в перший рік життя немовляти, щоб не прогавити можливі проблеми зі здоров’ям, розповідає дитячий невролог та епілептолог Денис Бойчук.

    Гарвардський професор, біолог Деніел Ліберман зазначає, що “правило 8 годин” не має нічого спільного з біологічною потребою людини у сні. За його слов

    Не 8 годин: Скільки насправді потрібно спати?

    Здоров'я | 20:30, 18.11.2025

    Гарвардський професор, біолог Деніел Ліберман зазначає, що “правило 8 годин” не має нічого спільного з біологічною потребою людини у сні. За його словами, оптимальна тривалість сну для більшості дорослих становить приблизно 7 годин, а не 8, як вважал

    Навіть якщо батьки не помічають проблем, фаховий огляд допомагає переконатися, що нервова система дозріває відповідно до віку, а також вчасно виявити

    Ознаки, що дитині потрібно до невролога

    Дитина | 19:30, 18.11.2025

    Навіть якщо батьки не помічають проблем, фаховий огляд допомагає переконатися, що нервова система дозріває відповідно до віку, а також вчасно виявити можливі відхилення.

    Коментарі до новини