Продукти з найвищим вмістом гормону жіночої молодості

На довгий час дозволяє зберігати молодість гормон естроген, який міститься в деяких продуктах харчування, а також в лікарських рослинах.

жіночого гормону призводить до депресивного стану, підвищеної стомлюваності, тривожності, а також до проблем з надмірною вагою.

Дізнатися про гормональний фон можна у лікаря, який дасть направлення на спеціальні аналізи. Після медик призначає медикаментозне лікування, за допомогою якого можна відновити баланс естрогену.

Але підтримувати оптимальну кількість гормону можна і за допомогою правильно складеного харчування. Варто включити в раціон бобові (сочевиця, квасоля, нут, горох), абрикоси і насіння льону.

З трав варто придивитися до шалфею, ромашки, хмелю, липи, корені женьшеню, арніки. Також варто випивати по 3 кружки кави в день (близько 500 мл).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вчені дізналися, що впливає на IQ в дитинстві
  
• 5 кращих продуктів для покращення зору дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що відбувається з волоссям після місяця без миття шампунем?

Здоров'я | 11:20, 25.04.2025

Журналістка Шивон Оконнор вирішила на власному досвіді перевірити, що відбувається з головою після відмови від миття волосся. Експеримент виявився досить складним і не без важких наслідків для емоційного і фізичного здоров’я.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Засоби гігієни, які можуть викликати рак

Хвороби | 08:30, 25.04.2025

Вчені з США створили список з 45 небезпечних предметів, які можуть спровокувати розвиток ожиріння, діабету і навіть онкологічних захворювань. Примітно, що в список увійшли деякі засоби гігієни, якими люди користуються кожен день.

Вітаміни, які зроблять кожну маму красивішою

Мама | 07:40, 25.04.2025

Жінкам важливо приймати вітаміни і макроелементи, щоб триматися в тонусі.

Кому не рекомендується пити воду після пробудження

Здоров'я | 06:20, 25.04.2025

Вчені розповіли про користь вживання води вранці. Однак існує категорія людей, яким не рекомендується відразу після пробудження випивати рідину. Наприклад, це пацієнти з дискінезією жовчовивідних шляхів і ерозивним гастритом.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

5 корисних продуктів для мами

Харчування | 00:30, 25.04.2025

Медики розповіли про п’ять продуктів, які рекомендується включити в раціон жінкам. Їх вживання позитивно впливає на м’язову масу, що грає важливу роль для стану здоров’я.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: