Грейпфрут — це джерело поживних речовин. Лише половина грейпфрута містить 64 % від вашого щоденного споживання вітаміну С і 28 % від вашого щоденного споживання бета-каротину, пігменту, який ваш організм перетворює на вітамін А.
🔸 Зміцнює імунну систему
🔸 Бореться з вільними радикалами
🔸Зменшує запалення
🔸 Забезпечує організм вологою
🔸Покращує здоров'я кишківника
🔸Прискорює природний процес загоєння ран
🔸Захищає ваше серце
🔸Бореться із надмірною вагою
🔸Контролює рівень цукру у крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грейпфрут
Цікаво також:
Новини по темі
Сиве волосся може бути способом організму захиститися від раку
Профілактика і лікування | 00:30, 05.12.2025
Нові дослідження з Токійського університету показали: сивіння волосся може бути ознакою того, що тіло саме себе оберігає.
Штучний інтелект створив повністю нові віруси
Інфекції | 23:30, 04.12.2025
У неймовірному (і водночас тривожному) науковому прориві дослідники зі Стенфордського університету та Інституту Arc використали штучний інтелект, щоб спроєктувати та “надрукувати” віруси, які реально розмножуються й знищують бактерії у лабораторних у
Як правильно заїдати стрес?
Харчування | 21:30, 04.12.2025
Коли стрес бере верх, ми часто шукаємо розраду в їжі. Але чи може їжа справді допомогти зменшити тривогу та покращити настрій? Так!
Безсоння може бути наслідком проблем у кишківнику
Здоров'я | 20:30, 04.12.2025
Нові дослідження показали, що мікроби у нашому кишечнику безпосередньо пов’язані з важкими формами безсоння.
Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу?
Секс | 19:30, 04.12.2025
Секс позитивно впливає на стан здоров'я. І, в певних випадках, заняття ним можуть замінити похід в спортзал. Про це заявили співробітники наукової лабораторії Університету штату Пенсільванія.
Чим небезпечне веганство для дітей?
Дитяче харчування | 08:30, 04.12.2025
Веганська дієта дуже популярна серед молодих людей, які часто привчають до неї і своїх дітей. Мотиви вибору такої дієти можуть бути різними: екологічні, етичні, пов'язані зі здоров'ям і т. д. Однак якими б не були мотиви дорослих, для дітей веганська
Скільки мандаринів можна з'їсти за день дітям і дорослим?
Харчування | 06:30, 04.12.2025
Дітям можна їсти не більше двох мандаринів на день, оскільки вони містять велику кількість вітаміну С і вважаються одним з найбільших алергенів. До того ж мандарини містять багато кислот, на які дитячий організм може відреагувати по-різному