
Зловживання мандаринами може негативно позначитися на фігурі, оскільки вони містять найбільшу кількість фруктози серед усіх цитрусових. Людям, які хочуть схуднути, і тим, хто має ожиріння, цукровий діабет, порції цих фруктів потрібно контролювати. Допустимо 2 мандарини на день, не більше.
В алергіків через ці фрукти може виникнути кропив'янка, алергічний нежить або навіть задуха, тому таким людям слід особливо уважно ставитися до мандаринів на святковому столі.
Якщо ви страждаєте на алергічні хвороби, то ці фрукти теж треба прибрати зі свого харчування. Звичайно, обмежувати і дітей. У період загострення шлунково-кишкових захворювань також необхідно дозовано їсти цитрусові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мандарини, їсти мандарини, мандарини для дітей

Цікаво також:
Новини по темі
Найпоширеніші міфи про вакцинацію
Щеплення | 01:30, 19.06.2025

Як батьківство впливає на наш мозок?
Сімейні справи | 14:50, 18.06.2025

Алергія на сонце у дітей і дорослих: що робити?
Алергія | 12:10, 18.06.2025

Як мамі повернути собі душевну рівновагу?
Мама | 11:20, 18.06.2025

Як привчити дитину чистити зуби?
Дитина | 10:30, 18.06.2025

Як рятувати дитину від сильної спеки?
Дитина | 07:40, 18.06.2025

Як боротися з безсонням і тривожністю на тлі стресу?
Здоров'я | 06:20, 17.06.2025