Чорнослив – потужний антиоксидант. Усього 3-4 ягоди на день забезпечать серйозний захист від старіння.
Родзинки - достатньо з'їдати по 2 столові ложки на день.
Білокачанна капуста - сира або квашена, допоможе вам виглядати молодшою.
Зелений чай – відомий своєю здатністю покращувати обмін речовин.
Буряк – покращує склад крові.
Болгарський перець - чудове джерело вітаміну C.
Червоний виноград – славиться своїми антиоксидантними властивостями
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: старіння
Цікаво також:
Новини по темі
5 порад для батьків, якщо дитина погано засинає на ніч
Дитина | 14:50, 30.10.2024
Більшість батьків стикаються з тим, що дитина погано засинає. Часто це буває під час хвороби. Тоді достатньо зачекати на одужання дитини, щоб сон налагодився. Але можуть бути й інші причини, чому малюк погано засинає.
Наскільки небезпечно народжувати після 35 років?
Плануємо дитину | 11:20, 30.10.2024
Вагітність ближче до 40 завжди викликає побоювання у майбутньої мами, причому більшість страхів підігрівається “добрими” знайомими. То які ж міфи пора раз і назавжди забути, якщо ви плануєте стати мамою, коли вам далеко за 30? Ми вирішили прояснити ц
Чому настає ранній клімакс і чи можна з ним народити дитину?
Мама | 07:40, 30.10.2024
Чому у жінок трапляється передчасна менопауза, чи можна про неї дізнатися заздалегідь і як встигнути народити у разі схильності до раннього клімаксу?
Незграбність у дитини – норма чи прояв хвороби?
Дитина | 06:20, 30.10.2024
"Він у нас такий незграбний", - цю фразу нерідко можна почути від батьків маленьких дітей. Той факт, що дитина спотикається чи упускає предмети, може бути як нормальним етапом розвитку, так і приводом звернутися до лікаря. Як позбавити дитину незграб
Місячний календар стрижок на листопад 2024
Мама | 10:30, 29.10.2024
Місячний календар стрижок дозволяє легко визначити сприятливий день для будь-якої процедури з волоссям. Орієнтуючись на календар, можна легко зрозуміти, коли відвідати перукаря. Він допомагає обрати день, завдяки якому можна досягнути успіхів, уникну
5 непомітних ознак, що ви надто рідко миєте волосся
Мама | 09:30, 29.10.2024
Надмірна жирність волосся, лупа, свербіж шкіри голови, тьмяність волосся і випадіння волосся можуть бути ознаками недостатньо частого миття голови.
Як відростити густе волосся?
Мама | 08:30, 29.10.2024
Для стимулювання росту волосся можна додати до шампуню чайну ложку меленої кави, яка допомагає відростити густе волосся, але цей метод більше підходить для шатенок та брюнеток. Рекомендується мити волосся двічі: перший раз з кавою для видалення бруду