Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Деталями поділилася лікар-ендокринолог Марина Мягкова:

"Ми перестаємо рости, тому що наш організм перестає виділяти так званий гормон росту у певному віці", – каже експерт.

Як правило, це відбувається ближче до 25-30 років. Цікаво, що найактивніше людина росте не під час життя, а ще до появи на світ. Тобто в утробі матері.

Тільки вдумайтеся: лише за якихось дев’ять місяців дитина в середньому зростає на півметра! Потім процес зростання значно уповільнюється.

За перший рік життя дитина росте приблизно на 20 см. Потім росте ще повільніше. Але що впливає те що, яким людина виросте в результаті?

Гормон зросту виділяється переважно через дві години після сну. Саме тому дітям так важливо не збивати режиму дня. У дитини має бути здоровий сон та повноцінний відпочинок. Це потрібно для того, щоб правильно функціонували внутрішні органи.

Також на зріст дитини впливає кількість їжі, що споживається. Якщо кількість м’яса та інших продуктів тваринного походження знижується, процеси росту в організмі сповільнюються.

Якщо в організм не надходить такий корисний вітамін А, зріст теж гальмуватиметься.

Безперечно, на зріст впливає і генетика. У високих батьків діти найчастіше виростають високими. Але якщо дуже хочеться бути вище, трохи збільшити зріст можна за допомогою фізичних вправ і регулярних занять спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

Чим прати дитячі речі?

Немовля | 22:30, 09.11.2025

Уже з перших днів материнства кожна турботлива мама задається питанням, що краще використовувати для прання дитячого одягу. Полиці магазинів переповнені різноманітними пропозиціями, серед яких — спеціальні рідкі та сухі порошки, мило та інші засоби.

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир