Чим небезпечна низька температура в будинку для дітей і батьків?

Медики рекомендують налаштувати температуру повітря в будинку так, щоб вона варіювалася від 18 до 21 градуса тепла. Та з погодніми умовами, які склалися в ці дні, вдомі стає все холодніше. Ось чому це погано.

При переохолодженні збільшується ризик виникнення багатьох захворювань: серед них ГРВІ, серцеві патології, дисфункції нервової або ендокринної системи, повідомила лікар Людмила Хохлова.

Хохлова розповіла, що в холодну пору року температура в будинку не повинна бути нижчою за 20 градусів. Медик зауважила, що перебування у приміщенні, де некомфортно прохолодно, несприятливо позначається на організмі. За словами лікаря, в таких умовах можуть загострюватись наявні хронічні порушення.

«На тлі низьких температур власна мікрофлора починає розмножуватися інтенсивніше, що сприяє загостренню хронічних процесів», – сказала Людмила Хохлова.

Лікар додала, що переохолодження викликає рефлекторну реакцію організму, що проявляється як звуження судин та капілярів. Це, своєю чергою, уповільнює імунну відповідь, і з’являються передумови захворюваності. Зокрема, через вплив холодних температур посилюється схильність до гострих респіраторних інфекцій: ринітів, бронхітів, пневмонії, тонзилітів. До того ж, доповнила спеціалістка:

«Холод є фактором, що посилює перебіг хронічних хвороб серцево-судинної, кістково-м’язової, видільної, периферичної нервової та ендокринної систем. Наприклад, це стосується ішемічної хвороби серця, гіпертензивних станів, діабету».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку дитині можна пити какао?

Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

Що треба знати про першу прогулянку новонародженого?

Немовля | 07:30, 10.04.2026

Перша прогулянка — це важливий крок у адаптації немовляти до навколишнього світу. Головне правило тут — поступовість і комфорт, як для мами, так і для дитини. Ось основні моменти, які допоможуть зробити цей досвід приємним.

Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

Дитина | 01:20, 09.04.2026

Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.

Справа не в неуважності: 4 ознаки того, що вашій дитині потрібен офтальмолог

Дитина | 00:30, 09.04.2026

Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров’я очей повністю лягає на плечі батьків.

Як говорити з донечкою про вагу: інструкція з дбайливого ставлення

Дитина | 19:30, 08.04.2026

Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто змінити фокус із «зовнішнього вигляду» на «здоров’я та функціональність».

Як обрати першу косметику для дівчинки?

Дитина | 08:30, 08.04.2026

Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навчити її правильно доглядати за собою.

Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

Дитина | 07:30, 07.04.2026

Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.