Звідки у мами відчуття туману в голові?

Відчуття туману в голові або незрозумілого мислення може свідчити про захворювання жіночої статевої системи, вважає дієтолог Джоді Релф.

Релф уточнила, що визначення «туман у голові» не є медичним симптомом, але його часто використовують пацієнти, коли скаржаться на нездатність зосередитись, щось згадати чи працювати в режимі багатозадачності. Однією із причин цього стану, на її думку, є синдром полікістозних яєчників. “Полікістоз яєчників викликає хронічне запалення низького ступеня тяжкості, яке сприяє появі відчуття затуманеного мозку”, – попередила Релф.

Вона додала, що таке ж почуття може виникнути при падінні рівня цукру в крові. За її словами, цей стан виникає після вживання солодощів у великій кількості, коли спочатку відбувається різкий стрибок глюкози, а потім стрімкий спад. Щоб не допускати різких коливань цукру, дієтолог порадила зменшити його споживання.

Релф зазначила, що розсіяність і нездатність сконцентруватися також може бути проявом звичайної втоми та фізичної перевтоми. На її думку, поява туману в голові є сигналом, що потрібно знизити навантаження і дати собі день відпочинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце

Здоров'я | 00:30, 10.01.2026

Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито "запускає" організм, покращує метаболізм, стимулює жовчний міхур, відновлює водний баланс і навіть сприяє схудненню. Чи є в цих т

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

Названо найгірший гарнір для вечері

Харчування | 06:30, 09.01.2026

Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег