Вони розкрили позитивний вплив обіймів на здоров’я людини. Якщо влаштуватися в ліжку зручніше та обійняти кохану людину, це значно знизить занепокоєння та покращить настрій. Організм почне виробляти серотонін, який має важливу роль у циклі сну та неспання.
За словами медиків, пом’якшення впливу стресу під час обіймів покращить роботу серця та судин. Крім того, це зміцнює імунну систему. Викид дофаміну розслаблює мускулатуру. Вчені назвали обійми засобом, який бореться проти депресії та допоможе подолати безсоння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: безсоння
Цікаво також:
Новини по темі
Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?
Дитина | 19:30, 14.01.2026
Як попередити печію?
Профілактика і лікування | 08:30, 14.01.2026
Як захистити дитину від грипу?
Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026
Дивні звички людей, які дожили до 100 років
Шкідливі звички | 22:30, 13.01.2026
Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю
Косметологія | 21:30, 13.01.2026
Чому дитину висипає після шоколаду?
Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026
Чи можна дітям пити м'ятний чай?
Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026