Лікарі: Стрес може призвести до проблем зі здоров'ям

Adoption

Date: 05:00, 07.05.2022 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1125 Переглядів

Взаємозв'язок між психологічними факторами і фізичним здоров'ям вивчає психосоматика – напрям у медицині та психології. Однією із причин поганого стану організму може бути навіть стрес.

2667_1a.jpeg (26.93 Kb)

Подеколи втому і головний біль можуть спричинити навіть тривожність та переживання. З проблемами психологічного здоров'я може зіштовхнутися кожен.

Інструктор з йоги Костянтин Новіков зізнався, що раніше сам страждав від болючих симптомів, які вже з часом зумів для себе пояснити психосоматикою.

"У мене був період невдоволення собою, я переживав чи заздрив – це спричинило каміння в нирках. У мене ніколи не боліли вуха, але одного разу я вислуховував від близької людини те, що не хотів, і це закінчилося запаленням вуха", – розповів Новіков.

Проте за 6 років практикування йоги він навчився самостійно долати психосоматичні проблеми зі здоров'ям.

"Коли я відчуваю якийсь стрес, то починаю "відмотувати" події назад і розуміти, де я зробив щось не так і аналізувати страх", – сказав інструктор з йоги.

Якщо ж поганому самопочуттю немає пояснення, а самостійно розібратися у проблемах складно – варто звернутися до фахівців.

Психологи впевнені, що проблеми людей зі здоров'ям пов'язані із моральним станом та способом життя.

"У людини, яка багато працює, психосоматичним проявом може бути те, що у неї болить спина. Жінки, які зіштовхнулися зі зрадою чоловіка, можуть мати психосоматичні прояви у вигляді гінекологічних хвороб", – розповіла психологиня Юлія Святенко.

Часто прояви того, що людина сама може спричинити в себе хворобу, спостерігають в дітей – коли через небажання писати, наприклад контрольну, різко підвищувалась температура або ж виникали проблеми зі шлунком.

Зазвичай, вже у дорослому житті такі випадки набирають систематичного характеру, розповіла психологиня Юлія Святенко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: