Головні болі напруги у дитини: що це таке і чи потрібно лікувати?

Сьогодні для кожного українця стрес — найперший супутник, який може призводити до різних порушень здоров'я. Одна з поширених проблем у дітей — це головні болі напруги. Через що вони виникають, як проявляються і як батьки можуть допомогти дитині? Розповідає дитячий невролог Оксана Бортницька.

Що може провокувати головні болі напруги?

— перевтома
— хвилювання
— перебування тривалий час у незручній позі
— нестача сну
— нерегулярний прийом їжі
— брак фізичної активності.

Як проявляються головні болі напруги?

Часто біль дифузний, локалізується в лобовій, скроневій, рідше тім'яній області, може бути легкої або помірної інтенсивності.

Характер болю ниючий, давлячий, стискаючий, частіше виникає у другій половині дня. Не посилюється при фізичному навантаженні. Такі болі можуть тривати від 30 хвилин до декількох годин, рідше днів.

Будьте уважні, маленькі діти не вміють скаржитися на головний біль, але стають неспокійними і дратівливими. З віку 1,5-2-х років дитина може рукою показати, де болить, проситься полежати, блідніє, швидко втомлюється.

Що робити?

— головний біль напруги може пройти самостійно при зміні виду діяльності, після відпочинку та / або короткого сну
— допомагають масаж голови та шиї, релаксація (йога)
— організуйте для дитини ергономічне робоче місце
— робіть паузи на розминку / побігати / пострибати
— дотримуйтеся режиму дня, чергуючи навчання та відпочинок
— дозуйте для дитини гру на комп’ютері, перегляд телевізора.

Якщо Ви помітили, що у дитини частіше стала боліти голова, з'явилися нові симптоми, необхідно звернутися до дитячого невролога для виключення порушень розвитку дитини і уточнення діагнозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі