
Порадада № 1
Годуйте дітей тільки тоді, коли вони голодні. Не чіпляйтесь до дитини, якщо вона відмовляється від їжі. Не потрібно змушувати її з'їдати все, що залишилося на тарілці.
Порада № 2
Мінімум годину на добу проводьте інтенсивні фізичні навантаження на свіжому повітрі. Забудьте про те, що у вас немає часу, багато роботи, на вулиці холодно, темно або погана погода. Це всього лише відмовки, які не роблять вашу дитину здоровою. З сьогоднішнього дня вставте в свій розклад годину на свіжому повітрі - це піде на користь і вам, і вашим дітям.
Порада № 3
Всередині квартири повинно бути чисте, прохолодне повітря з вологістю 40−60%. Особливо в спальні. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном.
Порада № 4
Не допускайте дефіциту рідини в організмі. Якщо дитині спекотно, вона пітніє - вода завжди повинна бути під рукою.
Порада № 5
Не шукайте «чарівні пігулки» для імунітету, не йдіть за порадами в інтернет. Дотримуйтесь хоча б чотирьох вищеописаних правил, і це вже буде гарною підмогою для дитячого імунітету, якому просто не потрібно заважати!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я дитини, Комаровський

Цікаво також:
Новини по темі

Психолог пояснив, як помітити симптоми ПТСР у дитини
Психологія | 07:00, 27.03.2023

Користь контрастного душу для грудей
Мама | 01:30, 27.03.2023

Чи може дотримання дієти вплинути на менструацію?
Мама | 00:30, 27.03.2023

5 помилок у харчуванні дітей
Дитяче харчування | 07:00, 26.03.2023

Вчені: Хороший нічний сон може полегшити дотримання фізичних вправ і дієти
Здоров'я | 01:30, 26.03.2023

Що викликає кольпоспазм та як з цим справитись?
Мама | 00:30, 26.03.2023

Чи можна домашнім улюбленцям спати з вами у ліжку?
Консультації | 19:00, 25.03.2023