Комаровський дав 5 порад, як зміцнити здоров'я дитини

Євген Комаровський розповів, що може допомогти дітям залишатися здоровими в період холодів.

Порадада № 1

Годуйте дітей тільки тоді, коли вони голодні. Не чіпляйтесь до дитини, якщо вона відмовляється від їжі. Не потрібно змушувати її з'їдати все, що залишилося на тарілці.

Порада № 2

Мінімум годину на добу проводьте інтенсивні фізичні навантаження на свіжому повітрі. Забудьте про те, що у вас немає часу, багато роботи, на вулиці холодно, темно або погана погода. Це всього лише відмовки, які не роблять вашу дитину здоровою. З сьогоднішнього дня вставте в свій розклад годину на свіжому повітрі - це піде на користь і вам, і вашим дітям.

Порада № 3

Всередині квартири повинно бути чисте, прохолодне повітря з вологістю 40−60%. Особливо в спальні. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном.

Порада № 4

Не допускайте дефіциту рідини в організмі. Якщо дитині спекотно, вона пітніє - вода завжди повинна бути під рукою.

Порада № 5

Не шукайте «чарівні пігулки» для імунітету, не йдіть за порадами в інтернет. Дотримуйтесь хоча б чотирьох вищеописаних правил, і це вже буде гарною підмогою для дитячого імунітету, якому просто не потрібно заважати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• У якому віці у дітей випадають зуби?
  
• Як лікувати дерматит у дітей?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Якщо дитина синіє, коли плаче: Що робити?

Дитина | 07:00, 21.05.2022

Дітки, особливо найменші, не рідко мають синюшний колір шкіри, це не смертельно. Але коли з кольором шкіри у малюка все склалось добре, покриви світлі, рожеві, а коли малюк починає сильно плакати, шкіра навколо носогубного трикутника синіє, - варто п

Якщо дитина обпекла руку

Дитина | 05:00, 21.05.2022

За дітьми потрібно слідкувати крок в крок, особливо за найменшими. Але навіть це не дає гарантії, що чадо в одну секунду, поки дорослий відвернувся, не завдасть собі травми у вигляді опіку. Якщо таке сталося, як допомогти малечі?

Кровотеча при вагітності: причини

Вагітність та пологи | 01:30, 21.05.2022

Багато жінок мають кровотечу на перших тижнях вагітності і нерідкі випадки, коли вагітні, що нічого не підозрюють, приймають цю кровотечу за менструальний період. За даними Американської асоціації вагітності, хоча більшість кровотеч є нормальними, ін

Як безпечно давати ібупрофен дитині?

Дитина | 19:00, 20.05.2022

Ібупрофен — це безрецептурний препарат, який приймають для полегшення болю та зниження температури. Це безпечний препарат при правильному застосуванні. Але занадто велика доза може сильно зашкодити дитині. Надмірне вживання може призвести до проблем

Як вакцини діють на організм?

Щеплення | 17:00, 20.05.2022

Щоб зрозуміти, як діють вакцини, потрібно спочатку поглянути на те, як організм бореться з хворобою.

Лікуємо глисти у дітей правильно

Здоров'я | 08:00, 20.05.2022

Присутність в організмі дитини глистів визначається аналізом на яйцеглисти. Проте, батьки можуть самі виявити черв'ячків в калі дитини. У такому випадку дитині необхідне лікування від глистів. Універсального лікування не існує, тому спочатку потрібно

Коли у новонародженої дитини проходять коліки?

Немовля | 07:00, 20.05.2022

Недосконалість нервових закінчень кишечника часом викликає сильний біль у новонароджених, які можуть кричати через це протягом кількох годин. Дитячі коліки турбують 85-90% всіх дітей, і допомогти малюкові практично неможливо, залишається тільки чекат

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: