Причини писати від руки кожен день дорослим та дітям: користь для здоров'я

У світі гаджети замінили як реальне спілкування віртуальним, так й лист від руки – машинним. Все частіше ми вдається до клавіатури, щоб висловити наші думки. Психологи рекомендують частіше згадувати рукописний лист.

Психологи кажуть, що особливо важливо писати від руки дітям, у яких мозок лише розвивається. Але не менш корисною ця навичка буде і для дорослих. То чому важливо писати від руки кожен день?

1.Розвиває дрібну моторику. Отже – розвиває мову. Під час листа від руки активізуються ті центри мозку, які відповідають за розвиток мови.

2.Покращує навичку читання. Вчені помітили, що діти, які пишуть часто від руки, швидше та якісніше освоюють читання, ніж ті, що більше друкують на клавіатурі. ?

3.Активізує розумові процеси. У ході експериментів психологи помітили, що люди, які пишуть від руки, формулюють свої думки краще. Виявилося, що чим частіше ми пишемо від руки, то швидше думаємо.

4.Покращує пам'ять. Лист від руки активізує зону мозку, яка виступає "фільтром" інформації, не даючи запам'ятовувати зайве. Під час листа ми "повідомляємо" мозку, що потрібно уважніше поставитися до цієї інформації і вона швидше запам'ятовується.

5.Знімає стрес. Коли ми виводимо символи, ми заспокоюємось. Багато людей починають малювати каракулі на папері під час стресу. Лист від руки знімає напругу. А якщо описувати свої переживання, то ефект подвоїться.

6.Омолоджує мозок. Коли ми пишемо від руки, у нашому мозку задіяні різні зони, формуються нові нейронні зв'язки. Якщо ви пишете від руки щодня, ваш мозок залишатиметься молодим ще багато років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ідеальна температура в спальні, яка потрібна для міцного сну вночі

Здоров'я | 07:30, 27.12.2025

Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляції вашого тіла.

Чи врятує кава від похмілля?

Харчування | 06:30, 27.12.2025

Ідея полягає в тому, що кофеїн дає потужний імпульс, який позбавляє або принаймні послаблює симптоми, і це звучить досить логічно. Однак, більшість учених згодні з тим, що кава не позбавляє від похмілля.

Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

Косметологія | 01:20, 27.12.2025

Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Що робити, якщо у дитини болить зуб?

Дитина | 07:30, 26.12.2025

Зубний біль загрожує навіть найменшим дітям. З проблемами порожнини рота малюки починають стикатися з моменту появи перших зубів і протягом подальшого життя.

Що спричиняє неправильний прикус у дитини і як цього уникнути?

Дитина | 06:30, 26.12.2025

лергічні риніти, часті застуди можуть вплинути на формування щелепи та прикусу дитини. Також раннє випадіння та видалення молочних зубів може у майбутньому формувати неправильне положення зубів. Про це розповіла лікар-ортодонт Олена Пирожкова.