Вчимо дітей правильно мити руки

сь рекомендації, згідно з американським центром з контролю і профілактики захворювань, як ефективно мити руки, і використовувати дезінфікуючий засіб для рук (або миючий засіб), розроблені на основі даних численних досліджень.

Перший крок: намочіть руки проточною водою, закрийте кран і візьміть мило
Чому саме проточною? Якщо використовувати застійну воду, тим більш забруднену попереднім використанням, руки не тільки не відмиються, а можуть ще й забруднитися. Тому необхідно використовувати чисту проточну воду.

Температура води, виявляється, не сильно впливає на видалення мікробів; однак тепла вода може викликати більше роздратування шкіри і є більш дорогою для навколишнього середовища.

Намилюйте руки милом
Другий крок? Нанесіть мило (рідке або звичайне) на обидві руки. І обов'язково намащуйте тильну сторону рук, області між пальцями і особливо під нігтями.

Чому? Коли руки стикаються, виникає тертя, яке допомагає видалити бруд, жир і мікроби з шкіри. Мікроби присутні на всій поверхні руки і часто знаходяться в особливо високій концентрації під нігтями. Тому слід подбати про те, щоб добре вимити всі ділянки рук.

Потріть руки не менше 20 секунд
Після нанесення мила потріть руки не менше 20 секунд. Як засікти і простежити за процесом протягом необхідного часу? Згадайте коротку пісеньку або вірш, і прочитайте його, поки миєте руки.

Навіщо це робити? Очевидно, що «ідеальна» тривалість миття рук залежить від багатьох факторів, в тому числі від типу і кількості бруду (фарби і т.д.) на руках людини, миючої руки.

Наприклад, хірурги частіше стикаються з хвороботворними мікробами, тому їм, можливо, доведеться мити руки довше, ніж людині, яка хоче тільки приготувати вдома обід . Проте, факти свідчать про те, що миття рук протягом 15-30 секунд видаляє більше мікробів з рук, ніж за коротший час миття.

Обполосніть руки чистою проточною водою
Після миття необхідно добре прополоскати руки чистою проточною водою.

Чому? Мило і тертя допомагають видалити бруд, жир і мікроби з шкіри, включаючи хвороботворні мікроби, які потім змиваються з рук. Крім того, полоскання рук від мила зводить до мінімуму роздратування шкіри.

Наприклад, якщо ви ополоснете руки в басейні із застійною водою, забрудненою попереднім використанням, вони точно не стануть чистими, тому важливо використовувати саме чисту проточну воду.

Протріть руки чистим рушником або висушіть феном
Нарешті, витріть руки рушником, або за допомогою сушарки.

Чому? Мікроби швидше і легше потрапляють на вологі руки, тому руки повинні бути висушені після миття. Проте, дослідження показують, що краще використовувати чистий рушник або висушити їх під впливом повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

Невролог порадив відмовитися від сну на животі

Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Що корисніше – лохина чи виноград: дієтологи пояснили

Здоров'я | 08:22, 14.08.2026

Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтологи наголошують: користь цих ягід не зовсім однакова, і саме в деталях приховані їхні переваги, це пиш

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.