Встановлено, що в цілому дами прокидаються вночі рідше, ніж чоловіки. Але вплив неспання ночами на їх організм виявився набагато серйозніше.
Жінки, що прокидаються вночі, удвічі частіше вмирають молодими. Про це йдеться в дослідженні австралійських вчених, які вивчили негативні наслідки нічного пробудження під час сну.
Відзначається, що в ході експерименту було проаналізовано «несвідоме неспання» восьми тисяч чоловіків і жінок в нічний час. Добровольців забезпечили датчиками сну, щоб відстежувати, як часто вони прокидалися вночі і як довго не спали.
«Встановлено, що в цілому жінки прокидаються вночі рідше, ніж чоловіки. Але вплив неспання ночами на жіночий організм виявилося набагато серйозніше», — відзначають дослідники.
За словами доцента Матіаса Баумерта, нічне неспання у дам пов’язано з підвищеним ризиком смерті від серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт або інсульт. Зокрема, виходячи з даних дослідження, у жінок, які частіше прокидаються вночі (6,5% нічного сну), ймовірність настання вищезгаданих діагнозів на 60-100% вище, ніж у чоловіків, чий сон є міцним і безперервним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: безсоння
Цікаво також:
Новини по темі
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024
Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?
Здоров'я | 01:20, 14.05.2024
Продукти, які допоможуть позбутися прищів
Харчування | 00:30, 14.05.2024
Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?
Харчування | 14:50, 13.05.2024
Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?
Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024