Симптоми ослабленої імунної системи

Втома і часті алергічні реакції можуть говорити про ослаблення імунної системи. Детальніше - читайте у матеріалі.

Втома. Якщо ви відчуваєте себе постійно втомленим і хочете спати, незважаючи на достатній за часом нічний сон. Сприйнятливість до вірусів, бактерій, грибків. Здоровий організм має здатність успішно самостійно боротися з більшістю хвороботворних мікроорганізмів. Але якщо до вас "липнуть" інфекції, і ви раз у раз демонструєте ті чи інші ознаки хвороб, скоріше за все, вас підводить імунітет.

Тривалий перебіг хвороби. Ви не тільки легко захворієте, але також часто хворієте.

Сприйнятливість до алергії. Часті алергічні реакції - ще одна ознака можливого ослаблення імунної системи: тіло просто не може боротися з алергенами.

Погане загоєння ран. Коли отримані пошкодження не тільки повільно гояться, але ще болять, це може говорити про недостатній імунний захист організму.

Запалення та інфекції. Часті діареї, проблеми з яснами, шлункові і кишкові інфекції - все це теж може свідчити про поганий імунітет.

Чому імунна система буває ослабленою? На це впливають стрес, погане харчування, нестача сну, малорухливість, рідкісне перебування на свіжому повітрі, а також захворювання - ВІЛ-інфекція, кір або аутоімунні хвороби, включаючи цукровий діабет 1 типу та целіакію.

У той же час досить часто буває непросто зрозуміти, що саме викликає подібну проблему. Тому, якщо ви підозрюєте слабку імунну систему, слід звернутися до лікаря і поговорити з ним про можливе обстеження, що допомагає виявити корінь всіх бід.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

Харчування | 09:30, 28.06.2025

У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

Що їсти на ніч, щоб схуднути?

Харчування | 08:30, 28.06.2025

Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване

Харчування | 01:20, 28.06.2025

Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових досліджень. Кава може мати позитивний вплив на мікробіом кишківника – спільноту бактерій, що відігра

Кому потрібно їсти вівсянку щодня?

Харчування | 10:30, 27.06.2025

Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно.

Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?

Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.