Німецький стоматолог дав поради для догляду за зубами

Ви чистите зуби відразу після їжі? Стоматолог з Німеччини не радить робити цього.

Ось три найпоширеніші помилки:

1. Не слід чистити зуби відразу після їжі.

"Зубна емаль захищена захисною кислотною оболонкою", - говорить стоматологічний експерт FOCUS-Online Маркус Фелбер. Її потрібно знову сформувати після їжі ".

2. Метод чищення зубів "по вертикалі" може пошкодити зуби. [/b] Замість цього лікар рекомендує "метод віника" для видалення нальоту з зубів.

3. З'їсти яблуко, щоб почистити зуби, могли рекомендувати деякі бабусі, але експерт в це не вірить.

"Через відсутність захисної кислотної оболонки після їжі яблуко більше пошкоджує зубну емаль, ніж приносить їй користь", - каже стоматолог.

4. Регулярне використання відбілюючих засобів для зубів або навіть харчової соди, щоб зробити зуби білішими, шкідливо для ваших зубів. Абразивні речовини в продуктах можуть пошкодити емаль, якщо їх використовувати занадто часто.

Однак користуватися зубною ниткою слід кожен день. "Це дуже, дуже важливо для здоров'я зубів", - підкреслює Фельбер.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки годин сну потрібно жінкам?

Мама | 20:30, 12.03.2026

Статистично жінки сплять менше, ніж чоловіки. За даними Фонду сну, дорослі жінки частіше, ніж чоловіки, прокидаються щоночі і частіше пізно лягають спати щоночі.

Який сир корисніший: жирний чи знежирений?

Здоров'я | 19:30, 12.03.2026

Сир - один із найпопулярніших і найкорисніших кисломолочних продуктів. Але як зрозуміти, яка жирність краща, чим відрізняється домашній сир від магазинного і як відрізнити хороший сир від поганого?

Чи справді вітамін С може захистити від застуди?

Імунітет | 01:30, 12.03.2026

Міф 1. Великі дози вітаміну C лікують застуду Вітамін С популярний. Його використовують майже скрізь: від вітамінізації організму до засобів догляду за собою (шкіри обличчя, тіла, волосся та навіть нігтів). Вітамін С бере участь у процесах обміну реч

Як правильно зберігати банани?

Харчування | 00:30, 12.03.2026

Якщо вам, як і багатьом іншим хазяйкам, набридло викидати почорнілі банани, спробуйте скористатися наступним лайфхаком. Щоб фрукти якомога довше не псувалися, варто дотримуватися всього 2 правил.

Яке м'ясо найшкідливіше?

Харчування | 07:30, 11.03.2026

Доктор біологічних наук Леонід Горобець назвав найбільш дієтичне м’ясо. Виявляється, це курятина, індичатина та м’ясо перепілок. В останньому мінімум жиру, проте є корисний білок.

5 звичок, які посилюють хронічну втому

Здоров'я | 08:30, 10.03.2026

Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

Як привчити дитину чистити зуби?

Дитина | 01:20, 10.03.2026

Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу