Чому ми тремо очі і чим це загрожує?

Терти очі приємно, але це не найкорисніше заняття, в перспективі звичка терти очі призводить до зниження зору.

Найчастіше люди труть очі при відчутті свербіння і подразнення, а також в стресових ситуаціях. Здійснюється стимуляція вироблення слізної рідини, роздратовані або втомилися очі зволожуються, сльоза вимиває з очей частинки пилу й інші подразники. Але мало хто знає, що потирання очей може ініціювати окулокардіальний рефлекс, при якому потирання очей викликає уповільнення пульсу і зниження рівня стресу. Саме завдяки цьому механізму, потираючи очі, ми відчуваємо себе більш спокійними.

При цьому, потираючи очі занадто часто, підвищуємо ризик пошкодити їх структуру, якщо на поверхні ока знаходиться вія або інша чужорідна частинка, то вона може привести до подряпин на рогівці ока.

Також потирання очей можуть нанести пошкодження судин, очі стануть червоними і роздратованими. Страждає і шкіра навколо очей, від механічного впливу вона стає темнішою. Червоні очі в поєднанні з темною шкірою навколо них - це не найприємніше видовище, людина відразу починає виглядати змученою і старою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна їсти перестиглі банани?

Харчування | 08:30, 10.01.2026

Сильне потемніння бананів може говорити про початок процесів гниття, вживати такі плоди небажано, повідомили дієтологи.

Як можна лікувати хворе горло шоколадом?

Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026

Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за допомогою шоколаду. Насправді шоколад – ефективний і смачний засіб від болю в горлі. Його користь для

Чому люди прокидаються за кілька хвилин до дзвінка будильника?

Здоров'я | 06:30, 10.01.2026

Багатьом знайоме відчуття розчарування, коли будильник поставлено на конкретний час, а організм вирішує розбудити вас лише за кілька хвилин до дзвінка. Виявляється, за цим явищем стоїть біологія і робота внутрішнього годинника нашого тіла.

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце

Здоров'я | 00:30, 10.01.2026

Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито "запускає" організм, покращує метаболізм, стимулює жовчний міхур, відновлює водний баланс і навіть сприяє схудненню. Чи є в цих т

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.