Від чого треба відмовитися, щоб не отримати інфаркту

Від того, що людина їсть, безпосередньо залежить стан її здоров'я, і особливо про небезпеку деяких продуктів треба знати, якщо ви не плануєте злягати з інфарктом.

Вчені з Університету Алабами назвали жирні страви і солодку газовану воду головними ворогами серцево-судинної системи. Медики стверджують, що ці категорії продуктів шкодять здоров'ю навіть більше, ніж алкоголь. Тому можеш забути про те, як смачно запивати смажені крильця колою (сподіваємося, що ти цими шкідливостями і не зловживаєш).

У дослідженні взяли участь чоловіки і жінки у віці від 45 років і старше. Ніхто з добровольців не мав на момент початку дослідження проблем з серцево-судинною системою. Вчені провели аналіз змін, що відбувалися в організмі спостерігаються з 2003 по 2007 роки.

Добровольці були розділені на п'ять груп. Перша група вживала багато смаженої їжі і солодкої газованої води. Другій групі довелося харчуватися напівфабрикатами. У третій групі зібралися прихильники здорового харчування, четверта група складалася з ласунів, а п'ята - з алкоголіків.

За результатами досліджень стало зрозуміло, що у випробовуваних з першої групи, які звикли до жирної їжі з газованою водою, серцево-судинні захворювання проявлялися в півтора рази частіше, ніж у людей, що харчувалися правильно.

Вчені попереджають, що неправильне харчування наближає ймовірність інфаркту на шість років. Причому результат не залежав ні від статі, ні від етнічної приналежності добровольців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

Невролог порадив відмовитися від сну на животі

Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.