Якщо нудить у транспорті

Радимо дотримуватися таких рекомендацій.

* Не садіть дитину спиною вперед, бажано, аби вона дивилася прямо – на дорогу.
* Перед поїздкою (принаймні за годину) обмежте споживання їжі, а в самій дорозі замініть жирні наїдки легкотравними продуктами, наприклад, овочами або фруктами.
* Не дозволяйте дитині читати в автобусі чи у автомобілі, бо це сильно навантажує вестибулярний апарат.
* Потурбуйтесь про те, щоб був доступ свіжого повітря.
* Постійно відволікайте дитину, розмовляйте, розповідайте, співайте з нею – робіть усе, щоби вона не зосереджувалася на своїх відчуттях.

Крім цього, корисними для дитини стануть процедури, проведені напередодні поїздки, які зміцнюють вестибулярний апарат, наприклад, стрибки на батуті, плавання, катання на роликах чи велосипеді, а також заняття акробатикою, гімнастикою, танцями. Маленьких дітей, яких нудить у транспорті, варто частіше кружляти, підкидати, перевертати, катати на каруселях і гойдалках.

Якщо ж профілактичні методи не допомагають і ви далі помічаєте, що дитині стає погано у транспорті, нахиліть її голову вперед. Цей метод допоможе покращити кровообіг і самопочуття. А якщо такі симптоми є надто частими, зверніться до педіатра або до невропатолога, які можуть призначити дитині спеціальні таблетки, що зменшують нудоту.

Джерело: www.lvivpost.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому болять ніжки у дітей: синдромом болю росту

Дитина | 06:30, 20.05.2026

Досить часто бувають ситуації, коли діти скаржаться на біль у ніжках, зокрема, у вечірню пору, перед сном. А вранці прокидаються і ніби й нічого не було: стрибають, бігають, бавляться. Такі епізоди повторюються час від часу, а між ними дитину взагалі

Чому дитина постійно покашлює без причини?

Хвороби | 01:20, 20.05.2026

Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

Спортзал офіційно вбиває депресію – вчені

Здоров'я | 00:30, 20.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Названі групи жінок, які найбільше схильні до раку грудей

Мама | 19:30, 19.05.2026

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 08:30, 19.05.2026

Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що вони бачать в інтернеті, чують і переживають, проникає в них нефільтровано, що призводить до драматич

Холодна кава влітку призводить до ожиріння – лікарі

Харчування | 07:30, 19.05.2026

Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.

Вейпи призводять до раку

Здоров'я | 06:30, 19.05.2026

Пара від електронних сигарет б'є не лише по легенях.