Якщо нудить у транспорті

Радимо дотримуватися таких рекомендацій.

* Не садіть дитину спиною вперед, бажано, аби вона дивилася прямо – на дорогу.
* Перед поїздкою (принаймні за годину) обмежте споживання їжі, а в самій дорозі замініть жирні наїдки легкотравними продуктами, наприклад, овочами або фруктами.
* Не дозволяйте дитині читати в автобусі чи у автомобілі, бо це сильно навантажує вестибулярний апарат.
* Потурбуйтесь про те, щоб був доступ свіжого повітря.
* Постійно відволікайте дитину, розмовляйте, розповідайте, співайте з нею – робіть усе, щоби вона не зосереджувалася на своїх відчуттях.

Крім цього, корисними для дитини стануть процедури, проведені напередодні поїздки, які зміцнюють вестибулярний апарат, наприклад, стрибки на батуті, плавання, катання на роликах чи велосипеді, а також заняття акробатикою, гімнастикою, танцями. Маленьких дітей, яких нудить у транспорті, варто частіше кружляти, підкидати, перевертати, катати на каруселях і гойдалках.

Якщо ж профілактичні методи не допомагають і ви далі помічаєте, що дитині стає погано у транспорті, нахиліть її голову вперед. Цей метод допоможе покращити кровообіг і самопочуття. А якщо такі симптоми є надто частими, зверніться до педіатра або до невропатолога, які можуть призначити дитині спеціальні таблетки, що зменшують нудоту.

Джерело: www.lvivpost.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи дійсно склянка води з лимоном додає здоров'я?

Здоров'я | 19:30, 19.12.2025

Одна із найпопулярніших порад з інтернету щодо здоров'я — це випивати склянку води з лимоном натщесерце. Це начебто має запустити роботу шлунку, сприяти схудненню та покращити загальний стан. Про те, чи дійсно вода з лимоном додає здоров'я, розповіда

Чому болить все тіло?

Здоров'я | 08:30, 19.12.2025

М'язовий біль, який торкається невеликої частини тіла, зазвичай викликаний надмірною перенапругою - ви підняли щось важке, довго ходили, вдарилися. Але біль, який відчувається у всьому тілі, зазвичай має зовсім інші причини й часто він спричинений ін

Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

Косметологія | 07:30, 19.12.2025

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

Скільки разів на день розчісувати волосся, щоб не пошкодити його?

Косметологія | 06:30, 19.12.2025

Догляд за волоссям особливо важливий, щоб воно було здоровим. Це стосується як занадто частого миття голови та навіть розчісування волосся.

Чи правда, що спати поряд зі смартфоном шкідливо для здоров'я?

Здоров'я | 01:30, 19.12.2025

Часто можна почути рекомендації тримати мобільний телефон у нічний час якомога далі від себе. Гаджет багато хто залишає поруч із ліжком на ніч, на тумбочках, а інші навіть під подушкою. Чи є ризик при цьому отримати дозу радіації та іншого опроміненн

Користь і шкода цикорію: кому можна?

Харчування | 23:30, 18.12.2025

Цикорій - це широко поширена рослина, що має ніжно-сині (ближче до бузкового) квітки, розташовані на твердих стеблах. У її складі багато корисних елементів, що і пояснює стрімке зростання її популярності. Багато хто знає цикорій як альтернативу каві,

3 напої, які крадуть вашу молодість

Харчування | 22:30, 18.12.2025

Роберт Лав, відомий нейробіолог, який спеціалізується на допомозі людям з хворобою Альцгеймера, розповів деталі нових наукових досліджень, які вивчали вплив деяких напоїв на стан шкіри людей.