Кілька порад, як освіжити подих

1. Вода
Бактерії, що поглинають білки із залишків їжі, виділяють сполуки сірки. Результат - поганий запах з рота. Але заклятим ворогом бактерій є кисень, який міститься в слині. І коли ви п'єте воду, вироблення слини посилюється, що в свою чергу нейтралізує неприємний запах з рота.

2. Овочі
Волокнисті овочі, такі як селера та огірки, посилюють роботу слинних залоз, а слина нейтралізує бактерії, що викликають запах. Хрусткі овочі допомагають видалити із зубів і ясен наліт, яким також харчуються бактерії, що населяють ротову порожнину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта, яка подовжує молодість

3. Зелений чай
Поліфеноли зеленого чаю на деякий час усувають запах сірки. Але такий ефект лише у листового, натурального чаю без додавання цукру і молока.

4. Олія чайного дерева
Це масло володіє антибактеріальними властивостями. Нанесіть кілька крапель безпосередньо на зубну щітку і почистіть задню частину язика і ясен, а потім виплюньте залишки.

5. Полоскання зубів
Ополіскувач, що містить ефірні масла, цинк і антисептики, не просто освіжає подих. Він також має легкий лікувальним ефектом, так як допомагає зняти зубний наліт і запобігти запалення ясен, які також можуть викликати неприємний запах з рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені дослідили, від якого сексу люди втрачають здоровий глузд

Секс | 00:30, 23.04.2026

Від жорсткого сексу та БДСМ тупіють.

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Секс | 08:30, 22.04.2026

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.

Які продукти допоможуть скинути вагу?

Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026

Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.

Яка їжа допоможе запобігти розвитку раку грудей

Патологія | 06:30, 22.04.2026

Насправді, жодна їжа не зможе на 100% запобігти раку грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Як відсутність сексу може вплинути на здоров'я мами?

Секс | 01:20, 22.04.2026

Секс приносить не лише фізичне задоволення, а й має безпосередній вплив на здоров'я жінки. Оптимальна кількість сексу – це індивідуальне поняття для кожного, а от його нестача може принести багато негативних наслідків для жіночого організму.

Що може врятувати від безсоння?

Здоров'я | 00:30, 22.04.2026

Ви, напевне, зовсім не очікували, але від постійного безсоння вас може врятувати важка ковдра. До такого висновку прийшли вчені Массачусетського університету.