Причинами таким проблем могут выступать не только уже сформированные болезни позвоночника, но и ряд следующих обстоятельств:
- продолжительное нахождение в одной позе. В таком случае нагрузка на позвоночный отдел увеличивается, мышцы пребывают в напряжении, это способствует их спазму и появлению болевого ощущения;
- переохлаждение мышц тоже может стать причиной их спазма, нарушающего кровообращение;
- неверно подобранная кровать, неграмотная поза при вождении автотранспорта, за компьютером и пр.;
- лишняя масса тела: вес значительно перегружает позвоночную область;
- сильные эмоциональные всплески вызывают чувство усталости и боли в шейном отделе;
- резкие движения, приводящие к мышечным растяжениям и образованию болевых ощущений.
Самыми распространенными источниками болевых ощущений в зоне шеи служат следующие патологии:
- остеохондроз шейной области позвоночника,
- грыжи между позвонками этого же отдела,
- травмирование межпозвоночных суставов,
- повреждение шеи и мышц.
Пациент имеет возможность самостоятельно существенно снизить боли в этой области, если займется регулярной лечебной физкультурой, способствующей расслаблению и, одновременно, укреплению проблемной зоны. Перед применением упражнений необходимо в обязательном порядке проконсультироваться по этому вопросу с врачом.
В профилактических целях нужно следить за массой тела, так как избыточный вес провоцирует развитие целого ряда болезней. Выбор подходящей одежды в зимний сезон также помогает предотвратить не только простудные патологии, но и миозитов и воспаление нервов, находящихся в шейном отделе.
Любой болевой синдром в данном участке – сильный, застарелый, неожиданный является поводом для визита к доктору, даже если вы уверены, чтобы со временем она исчезнет сама собой. Следует учитывать, что дискомфорт может быть спровоцирован не только проблемaми с позвоночником, но и прочими недугами. В первую очередь необходимо установить причины. В случае, если боль появились в результате спортивных нагрузок, то вероятнее всего, нет повода для беспокойства. Однако при любых обстоятельствах, самое оптимальное решение - обращение к врачу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги:
Цікаво також:
Новини по темі
Якими можуть бути наслідки дислексії у дітей?
Розвиток дитини | 06:20, 07.05.2024
Чи всі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 01:30, 06.05.2024
Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?
Хвороби | 00:30, 05.05.2024
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024