Причинами таким проблем могут выступать не только уже сформированные болезни позвоночника, но и ряд следующих обстоятельств:
- продолжительное нахождение в одной позе. В таком случае нагрузка на позвоночный отдел увеличивается, мышцы пребывают в напряжении, это способствует их спазму и появлению болевого ощущения;
- переохлаждение мышц тоже может стать причиной их спазма, нарушающего кровообращение;
- неверно подобранная кровать, неграмотная поза при вождении автотранспорта, за компьютером и пр.;
- лишняя масса тела: вес значительно перегружает позвоночную область;
- сильные эмоциональные всплески вызывают чувство усталости и боли в шейном отделе;
- резкие движения, приводящие к мышечным растяжениям и образованию болевых ощущений.
Самыми распространенными источниками болевых ощущений в зоне шеи служат следующие патологии:
- остеохондроз шейной области позвоночника,
- грыжи между позвонками этого же отдела,
- травмирование межпозвоночных суставов,
- повреждение шеи и мышц.
Пациент имеет возможность самостоятельно существенно снизить боли в этой области, если займется регулярной лечебной физкультурой, способствующей расслаблению и, одновременно, укреплению проблемной зоны. Перед применением упражнений необходимо в обязательном порядке проконсультироваться по этому вопросу с врачом.
В профилактических целях нужно следить за массой тела, так как избыточный вес провоцирует развитие целого ряда болезней. Выбор подходящей одежды в зимний сезон также помогает предотвратить не только простудные патологии, но и миозитов и воспаление нервов, находящихся в шейном отделе.
Любой болевой синдром в данном участке – сильный, застарелый, неожиданный является поводом для визита к доктору, даже если вы уверены, чтобы со временем она исчезнет сама собой. Следует учитывать, что дискомфорт может быть спровоцирован не только проблемaми с позвоночником, но и прочими недугами. В первую очередь необходимо установить причины. В случае, если боль появились в результате спортивных нагрузок, то вероятнее всего, нет повода для беспокойства. Однако при любых обстоятельствах, самое оптимальное решение - обращение к врачу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги:
Цікаво також:
Новини по темі
Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук
Косметологія | 01:20, 21.12.2025
Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?
Здоров'я | 00:30, 21.12.2025
Що краще зелений чай чи кава?
Харчування | 23:30, 20.12.2025
Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?
Косметологія | 22:30, 20.12.2025
Чому категорично не можна втягувати живіт?
Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025
Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?
Здоров'я | 20:30, 20.12.2025
Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу
Хвороби | 19:30, 20.12.2025