Як позбутися головного болю без таблеток?

Причини головного болю різноманітні і часом визначити їх важко. Тому і засоби від головного болю кожній людині і в кожній ситуації підбираються індивідуально. Не обов’язково щоразу вдаватися до таблеток.

Прохолодна вода. Потрібно намочити голову прохолодною водою, в рідкісних випадках допомагає тепла вода. Потрібну температуру води ти швидко визначиш сама, відчувши при якій воді головний біль полегшується. Зазвичай головний біль зникає після 1 – 3 процедур.

Прохолодна пов’язка на лоб. Якщо немає можливості намочити голову водою, припустимо ти на роботі, намочи тканину в прохолодній воді і приклади на лоб. Полегшення відчуваєш відразу.

Бальзам Зірочка. Все, що тобі потрібно зробити, це намазати виски бальзамом Зірочка, на основі натуральних ефірних олій. Щоб позбутися головного болю достатньо 1 разу. При необхідності повторити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити бездоганний макіяж обличчя?

Сік лимона або оцет. Протирай лоб і скроні соком лимона або оцтом. Дуже добре допомагає.

Холодна чиста вода. Найкращий засіб, навіть від самого сильного головного болю – холодна чиста вода. Народні цілителі рекомендують пити щогодини 1 склянку холодної води і ходити після цього 3 хвилини.

Масаж. Позбутися від головного болю дуже просто: робити масаж, протягом 5-10 хв злегка, без натиску, розтираючи перенісся. Такий масаж особливо добре допомагає зняти головні болі, які виникли внаслідок перенапруги.

Душ. У момент нападу мігрені можна приймати контрастний душ, міняючи воду з прохолодної на теплу кожні 20-30 секунд разів десять.

Свіже повітря. Зменшити тривалість нападу часто допомагає свіже повітря (хоча у деяких в лісі голова болить ще більше).

Чай. Можна випити гарячого чаю або холодної води, а от з кавою потрібно бути обережними, вона може полегшити біль або посилити твої страждання, залежно від причин.

Лимонна шкірка. Треба взяти свіжу лимонну шкірку діаметром 2 см, очистити її з внутрішньої сторони від білих волокон і прикласти до будь-якої скроні вологим боком. Через деякий час під лимонною шкіркою з’являється почервоніння, яке супроводжується свербінням і печінням. Але головний біль незабаром проходить.

Бурштин. Потрібно носити, не знімаючи, на шиї нитку справжнього жовтого бурштину. Незабаром болі стануть рідшими, а потім і зовсім перестануть турбувати тебе.

Кориця. Крім використання її в кулінарних цілях, це універсальний лікувальний засіб. Вона допомагає швидко позбутися головного болю, якщо 1 ч. л. порошку кориці заварити склянкою гарячої води, дати настоятися півгодини, підсолодити і приймати через годину по 2 ковтки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак, що вам потрібно до психолога

Психологія | 08:30, 17.04.2026

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані.

Гормональні зміни після пологів

Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Вітаміни | 01:20, 17.04.2026

За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках недолік важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важли

Чому дитина часто кліпає очима?

Дитина | 19:30, 16.04.2026

Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для зволоження рогівки. Якщо цей процес стає інтенсивним або нав’язливим, причини можуть ховатися як у ф

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

Алергія | 01:20, 16.04.2026

Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід