Как выбрать матрас, который улучшит ваш сон и здоровье?

Adoption
Date
  • 1843 Переглядів
Без него не обходится никто. Ибо какую бы кровать, диван или раскладное кресло (да и колыбель для малыша) вы бы не выбрали, а матрас нужен всем. Конечно, все мы неоднократно слышали, что лучшим для здоровья нашей спины является именно ортопедический матрас. Поэтому сегодня мы выясним, какой матрас подойдет для всей семьи: и для детей, и для беременных, и для тех, кто просто заботится о своем самочувствии.

8656_af20f685.jpg (39.52 Kb)

Итак, для того, чтобы мы прекрасно чувствовали себя, наш позвоночник должен находиться в правильном положении как днем, так и ночью. Конечно, если в течение дня вы в состоянии следить за своей осанкой, то ночью за этим присматривать сложнее. И здесь пригодится правильно подобранный матрас. Ведь на нем мы находимся по 7-8 часов каждые сутки, а это 4 месяца в год! Теперь можно посчитать, сколько мы спим за свою жизнь. И неужели после этого можно пренебречь качественным сном? Ни в коем случае. Поэтому стоит обратить свое внимание на топперы - тонкие матрасы, которые подойдут на любую кровать, а также на раскладной диван, тем самым выровняют его поверхность. Кстати, благодаря топперу вы сможете корректировать степень его жесткости, что очень важно для людей с различными заболеваниями спины.

Что думают врачи по этому поводу (о роли матрасов в нашей жизни)? Как бы это помпезно ни звучало, а именно матрас делает ваш день. Ведь когда вы не в полной мере отдохнете, утром проснетесь разбитыми, да еще и с ощущениями тянущего боли в спине. Откуда здесь взяться хорошему настроению?! Эта тема еще более актуальной становится для беременных женщин. Ведь спина в течение девяти месяцев испытывает постоянное давление плода. И если в первом триместре проблем можно избежать (за счет малого веса ребенка), то в третьем триместре беременности плохой матрас откликнется ноющей болью в пояснице, болями позвоночника, отеками ног и др..

Производители сообщают об очень важном признаке всех качественных матрасов - они не пропускают пота и пыли внутрь матраса (за счет специальных средств, которые блокируют прохождение их внутрь конструкции. Кстати, эти средства абсолютно безопасны для здоровья, - что особенно важно для будущих мам). Более того, в топпере не заводятся пылевые клещи и другие неприятные паразиты, которые могут привести к появлению аллергии и многих других неприятных заболеваний.

Поэтому следует не пренебрегать таким важным вопросом, как выбор матраса, и сделать вклад в здоровую жизнь всего семейства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: топперы, тонкие матрасы


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове

    Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

    Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

    Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

    Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого

    Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

    Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

    Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

    Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сан

    Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

    Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

    Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

    В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

    Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

    Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

    В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

    Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

    Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

    Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

    Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

    Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.

    Невролог порадив відмовитися від сну на животі

    Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

    Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зу

    Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

    Дитина | 09:25, 14.08.2026

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

    Коментарі до новини