Що робити, коли набрякають ноги

Відчуваєте під кінець робочого дня, що ноги неприємно тягне і взуття раптово "зменшується" у розмірі?

Набряки виникають з кількох причин:
1. Це може бути неправильно підібране взуття, зокрема на роботу не одягайте високий каблук або дуже вузьке взяття.Краще носити взуття на невеликому каблуці.

2. Сильний набряк ніг може виникати при ниркових патологіях. Такий набряк поширюється, як правило, по обидва нижніх кінцівках і вражає, в основному, тильну частину ноги. Також можете замітити такі симптоми як темний колір сечі, біль при сечоспусканні тощо.

3. Якщо у вас варикозне розширення вен то набряки ніг, на жаль, без лікування, вам гарантовані.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити ліки від болю голови?

Як вилікувати набряки ніг?
Якщо причина виникнення - варикоз то протипоказано приймати гарячі ванни, ви тільки збільшите набряки. Робіть контрастні ванночки: слід тримати ноги поперемінно в гарячій (5 хвилин) і холодній воді (10 секунд), з додаванням трав і солі.

Корисним також буде масаж, гімнастика і ванночки. У воду ванночки можна додавати морську сіль, вона добре допомагає при набряклості і розслабить ваші ноги. Опустіть ноги в холодну воду, потім легкими щипками масажуйте набряклі ділянки знизу вгору.

У боротьбі з набряками ніг використовуйте мазі: ліотон, ессавен гель, троксевазин, гепаринова мазь. У цих мазях міститься рутин та гепарин, які зміцнюють капілярну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

Що буде, якщо щодня їсти шоколад?

Харчування | 09:30, 27.04.2024

Ну хто не любить шоколад?! Проте, багато хто відмовляється від цього смаколика через калорійність. Та ми вирішили поцікавитися, що буде, якщо взяти і почати їсти шоколад щодня.

Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?

Здоров'я | 14:50, 26.04.2024

Чи помічали ви, що діти, особливо маленькі, навесні хворіють не менше, ніж взимку? Ця ситуація хвилює багатьох батьків. Давайте дізнаватися, чому так відбувається.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики

Дитина | 11:20, 26.04.2024

Відомо, що світлошкірим та світловолосим сонце шкодить найбільше. Особливо коли мова йде про дітей. Не можна гуляти з малечею в години пік (з 11 ранку до 4 дня) влітку. Однак, лікарі мають ще кілька застережень.

Чи можна насправді заразитися лупою?

Здоров'я | 10:30, 26.04.2024

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Мама | 09:30, 26.04.2024

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: