7 натуральних засобів для лікування нежиті

Багато природних засобів від застуди, які використовувалися по всьому світу протягом довгих років і сьогодні користуються популярністю. Багато з них також корисні як для фізичного здоров’я, так і для морального.

1. Нети-пот
Нети-пот є одним з найбільш поширених природних засобів проти застуди, з яким Ви, ймовірно, вже знайомі. Паровий сольовий розчин застосовується способом назального зрошення. Нети-пот – це не що інше як горщик, в якому знаходиться гарячий соляний розчин, з наконечником, який Ви вставляєте в одну ніздрю. Цей домашній засіб поширений в більшості регіонів Індії та Південної Азії.

2. Імбирний чай
Імбирний чай є відмінним поновлюючим методом. Він може допомогти вилікувати все – від кашлю до розладу шлунку, запалення і звичайної застуди. Імбир – це цілющий і очищуючий засіб, який робить його практично незамінним компонентом, який можна використовувати в їжу. Щоб приготувати імбирний чай в домашніх умовах, закип’ятіть чашку води, додайте кілька скибочок імбиру і дайте настоятися протягом 3 хвилин. Я також люблю додавати кружечок лимона і червоний стручковий перець для підсилення смаку. Це очистить Ваше тіло в цілому, включаючи пазухи і грудні порожнини.

3. Ягоди камю камю
Ви колись чули про ці ягодах? У мене ж ці ягоди завжди під рукою, а також це однин з моїх найулюбленіших засобів проти застуди, так що, якщо я тільки відчуваю нездужання, я відразу ж їм їх. В одній чайній ложці на 98% більше вітаміну С, ніж в одному апельсині, а також в ньому є бета-каротин, калій, залізо, волокно, і при всьому цьому ніякого цукру. Також це відмінне джерело заліза, кальцію та інших мінералів. Як Ви вже знаєте, вітамін С – один з кращих стимуляторів імунної системи. Камю Камю – більш натуральне рішення, ніж вітамін С, який сьогодні можна купити в таблетках. Ці ягоди кислуваті на смак, їх можна купити у вигляді порошку. Хоча він і трохи дорогий, але однієї упаковки вистачає на довгий час, і це все ж краще, ніж хімічні ресурси вітаміну С.

4. Полоскання горла соленим часниковим розчином
Це – один із засобів, який моя мама використовувала при застуді, він швидко полегшує симптоми застуди, хоча я його дуже зненавиділа. Додайте щіпку солі і зубчик часнику в велику склянку кип’яченої води. Дайте цьому всьому настоятися 2 хвилини і полощіть горло, але не ковтайте! Це полегшить головні болі, проб’є ніс, зніме запалення з горла. Полощіть горло два рази на день, поки не стане легше.

5. Мед
Мед є ще одним популярним природним оздоровчим компонентом, який використовується для профілактики застуди, завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Я додаю його в чашку гарячого чаю, який очистить Ваші пазухи і покращує здоров’я. Мед – особливо корисний, якщо його використовувати в парі з лимоном і імбиром. Вживання меду в гарячому вигляді – навіть краще, ніж їсти його прямо з банки.

6. Гарячий душ або ванна
Іноді вода – це єдине, що Вам потрібно для одужання від легкої застуди. Наберіть гарячу ванну або прийміть гарячий душ. Пар допоможе вийти всій рідині з Вашого тіла, що полегшить Ваш кашель, а це, в свою чергу, допоможе швидше позбутися від інфекції.

7. Зелений чай
Зелений чай у мене завжди під рукою, а особливо коли я відчуваю, що занедужую. Зелений чай допомагає від усього. Для нього немає нічого неможливого. Заваріть зелений чай і додайте лимон для поліпшення смаку і підвищення рівня антиоксидантів. Він не тільки підлікує Ваше горло, а також антиоксиданти прискорять процес одужання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: