Рання сивина: причини та лікування

Сьогодні можна зустріти молодих хлопців і дівчат, які ретельно намагаються замаскувати сиві волосинки, що пробиваються серед густої чуприни. Чим же викликане раннє і часто недоречне посивіння волосся?

Сивіти волосся починає з коренів, адже відсутність меланіну позначається на зростаючому відрізку волосся. Виробленню меланіну сприяє наявність в організмі амінокислоти тирозину, цей компонент міститься в більшості білків, покращує функцію надниркових залоз, щитовидної залози і гіпофізу, які в свою чергу забезпечують нормальний гормональний баланс в організмі. Таким чином, стає зрозуміло, що зменшення кількості або повна відсутність забарвлюючого волосся пігменту може бути викликано:

– низькобілковими дієтами, різкою зміною раціону харчування в бік незбалансованого, неправильного;
– порушеннями у функціонуванні і захворюваннями щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофізу, а також порушеннями в роботі печінки і шлунково-кишкового тракту;
– гормональними змінами, які властиві віковим змінам, але можуть відбутися і завчасно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 ефективних рецептів молодості

Для того, щоб сивина не збільшувалася в кількості, рекомендується наступне:

– різноманітне харчування – разом з їжею ваш організм повинен отримувати всю різноманітність вітамінів і мінералів, зробіть акцент на багатому білковому харчуванні, адже саме брак білків і вітамінів може провокувати посивіння;
– в період міжсезоння приймайте вітамінно-мінеральні комплекси;
– уникайте стресів і надмірної перевтоми;
– стежте за здоров’ям шлунково-кишкового тракту і залоз внутрішньої секреції;
– уникайте шкідливого впливу сонячного випромінювання, використовуючи головні убори.

Дотримання здорового способу життя можна підкріпити впливом наступних природних компонентів:

• Лопух – протягом 2-3 місяців втирати в шкіру голови відвар лопуха (2 ст.л. коренів лопуха та 2 ст.л. насіння кропу залити 0,5 літри окропу і настояти 2-3 години).

• Шипшина – втирати в шкіру голови настій шипшини (20 г сушених ягід залити склянкою окропу і настояти близько години).

• Кропива – щодня протягом 2-3 тижнів втирати в шкіру голови настій кропиви (з’єднати 0,5 літри води і 0,5 літри оцту, настояти в них 50 г сушеного листя кропиви, потім настій прокип’ятити протягом півгодини).

• Цибуля – втирати в шкіру голови сік цибулі. Щоб уникнути смороду, додайте в сік декілька крапель лимонного соку або розмаринової олії.

• Природні барвники – ромашка, хна, басма, волоський горіх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

Жінки Пд.Кореї можуть стати першими у світі тривалість життя яких перевищить 90 років

Здоров'я | 12:15, 31.07.2026

Жінки Південної Кореї можуть стати першими у світі, чия середня очікувана тривалість життя при народженні перевищить 90 років. Такий прогноз зробили вчені, які проаналізували десятки моделей смертності у розвинених країнах.

Скільки яєць безпечно їсти для здоров’я

Здоров'я | 00:59, 31.07.2026

Яйця тривалий час залишаються суперечливим продуктом у раціоні: їх то вважають шкідливими для серця через високий вміст холестерину, то рекомендують як цінне джерело білка. Водночас питання про те, скільки яєць можна споживати без ризику для здоров’я

Шість напоїв, які не варто давати дітям

Здоров'я | 08:52, 30.07.2026

Що саме не радять вживати дітям і чому, Gazeta.ua розповів нутриціолог Василь Лук’янов.

Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

Дитина | 08:47, 28.07.2026

Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

Чи дійсно шкірка авокадо корисна для здоров’я?

Здоров'я | 08:38, 25.07.2026

Шкірка авокадо містить корисні речовини, і наукові дані це підтверджують, але з важливими застереженнями. Вона багата на біоактивні сполуки, особливо фенольні (флавоноїди, фенольні кислоти, таніни, проціанідини), антиоксиданти, клітковину, а також де

Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

Харчування | 12:33, 21.07.2026

Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.