Як прискорити метаболізм?

Пропонуємо 3 дієвих рецепти, які допоможуть прискорити природній обмін речовин у вашому організмі.

Приготування і застосування:

1-й рецепт для прискорення обміну речовин:
необхідно тонко нарізати скибочками одне яблуко, залити 300 мл води і додати десертну ложечку меленої кориці, дати настоятися в прохолодному місці дві години, після чого випити перед відходом до сну. Таке поєднання дозволить вам прискорити метаболізм, вивести з організму зайву рідину і легко «спалити» жир.

2-й рецепт для прискорення метаболізму та поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту:
необхідно в один стакан кефіру додати десертну ложечку меленої кориці і половину десертної ложечки меленого кореня імбиру, ретельно перемішати і випивати двічі на день, вранці і ввечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легкі способи продовжити собі тривалість життя

3-й рецепт для прискорення метаболізму і зміцнення організму:
заварюємо 300 мл натурального зеленого чаю, додаємо до нього десертну ложечку кориці, і після того, коли він трохи охолоне, чайну ложку меду, випиваємо за півгодини до обіду і за півгодини до вечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 звичок, які посилюють хронічну втому

Здоров'я | 08:30, 10.03.2026

Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

Як привчити дитину чистити зуби?

Дитина | 01:20, 10.03.2026

Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

Чому нам не хочеться нічого робити і як подолати цей стан?

Психологія | 00:30, 10.03.2026

Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

Чи можна кожен день їсти вівсянку?

Харчування | 19:30, 09.03.2026

На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є багато причин змінити своє ставлення до цього продукту, щоб полегшити роботу організму.

Продукти, які не підходять для вечері дитини

Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026

Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти, які не корисні для її здоров’я.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.