Чи можна вагітним носити взуття на високих підборах?

В очікуванні дитини відбувається повна перебудова жіночого організму. На тлі гормональних змін зв'язки всіх кінцівок починають поступово розм'якшуватися і розтягуватися, стаючи більш пухкими, що, у підсумку, при регулярному носінні каблуків, може призвести до плоскостопості. Тому вагітним жінкам варто подумати перед тим, як вдягати підбори.

В очікуванні дитини відбувається повна перебудова жіночого організму. На тлі гормональних змін зв'язки всіх кінцівок починають поступово розм'якшуватися і розтягуватися, стаючи більш пухкими, що, у підсумку, при регулярному носінні каблуків, може призвести до плоскостопості.

Каблуки істотно збільшують і без того сильне навантаження на хребет у вагітних жінок. Центр ваги зміщується вперед, чому сприяє кругленький живіт, тому небажання відмовитися від взуття на підборах може привести до сильного болю в спині.

На ранніх термінах вагітності зайву напругу ніг і навантаження на таз часто обертається загрозою викидню. Вагітна жінка, що йде на каблуках, може оступитися і впасти, ризикуючи завдати шкоди маляті. До того ж, на останніх місяцях очікування у майбутніх мам з'являється "качина" хода, і підбори в цьому випадку можуть тільки перешкодити, створюючи досить комічний ефект.

Яке взуття вибрати?

Незважаючи на сувору заборону лікарів щодо взуття на високому каблуці для майбутніх мам, стійкий, акуратний і невеликий каблучок буде більш, ніж доречний. Тим більше, що лікарі-ортопеди не радять довго носити взуття на плоскій підошві.

Під час вагітності цілком припустимо носити широкий каблук, що не перевищує 3-5-ти сантиметрів. Важливо вибрати стійку взуття з якісного матеріалу з хорошою вентиляцією. А щоб купити пару потрібного розміру, відправляйтеся в магазин увечері, коли нога вже трохи набрякла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.