Як уникнути варикозу під час вагітності?

Варикозне розширення вен виникає у 50% майбутніх матерів. Захворювання прогресує з кожною наступною дитиною. Лікарі розповідають, як можна запобігти цій проблемі.

Жінці потрібно дотримуватись рекомендацій щодо профілактики захворювання та не допускати ускладнень, якщо варикоз діагностовано раніше (набряків, тромбозів, венозних тромболітичних ускладнень та інших).

Ось кілька простих способів знизити ризик розвитку патології:

- Якщо зауважили, що на ногах з’явилися «судинні зірочки», розширені вени, стали частіше виникати набряки, то потрібно, не відкладаючи на потім, звернутися до флеболога. Лікар призначить УЗД, за необхідності інші обстеження, які допоможуть діагностувати ступінь варикозу та визначити тактику лікування.
- Більше рухатись: ходити, плавати, робити фізичні вправи для вагітних. Активний спосіб життя допоможе зберегти адекватну роботу м’язово-венозної помпи нижніх кінцівок.
- Уникати тривалих статичних навантажень, розминатися кожні 60 хвилин, по 10-15 хвилин.
- Приймати контрастний душ.
- Стежити за харчуванням та вагою, щоб не допускати появи зайвих кілограмів.
- Носити компресійний трикотаж (панчохи, колготки, гольфи). Функціональний клас необхідної компресії допоможе визначити флеболог. Якщо немає діагностованого варикозу, достатньо обрати вироби для профілактики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.