Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Період очікування малюка — особливий час, коли жіночий організм проходить через суттєві трансформації. Гормональні коливання, збільшення маси тіла та об’єму крові — усе це позначається на стані шкіри. Саме тому щоденні б’юті-ритуали стають важливою частиною турботи про себе.

Щоденний догляд за шкірою:

Очищення. Очищайте шкіру двічі на день — вранці та ввечері. Обирайте м’які продукти без агресивних ПАР. Краще надати перевагу гіпоалергенним засобам для чутливої шкіри.
Зволоження. Шкіра потребує додаткового зволоження, особливо якщо вона стала сухішою або стягнутою. Креми з амінокислотами, вітамінами, екстрактами алое або ромашки — чудовий вибір для щоденного догляду.
Захист від сонця. Пігментація — одна з найчастіших змін шкіри під час вагітності. Щоб уникнути появи темних плям, використовуйте щоденно крем з SPF не нижче 30, навіть у хмарні дні.

Щоб зменшити ризик появи стрій під час вагітності, варто дотримуватись кількох простих, але ефективних кроків:

- Щоденне зволоження та живлення шкіри живота, грудей, стегон і сідниць — це підтримує її еластичність і запобігає мікророзривам.
- Масаж проблемних зон спеціальними оліями стимулює кровообіг, покращує тонус і зменшує ризик появи розтяжок.
- Правильно підібраний бюстгальтер допомагає зменшити навантаження на шкіру грудей, яка особливо чутлива до змін.
- Контроль набору ваги — поступове й здорове збільшення маси тіла дає шкірі більше часу на адаптацію.
- Спеціальний бандаж не тільки буде підтримувати живіт, але й знизить навантаження на хребет.
- Контрастний душ покращує кровообіг та обмінні процеси в шкірі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 17.05.2025

Період очікування малюка — особливий час, коли жіночий організм проходить через суттєві трансформації. Гормональні коливання, збільшення маси тіла та об’єму крові — усе це позначається на стані шкіри. Саме тому щоденні б’юті-ритуали стають важливою ч

Як холод під час зачаття впливає на метаболізм дитини в майбутньому?

Зачаття | 07:40, 14.05.2025

Нове дослідження японських науковців, яке оприлюднило Daily Mail, пролило світло на незвичний чинник, що може впливати на ризик ожиріння в дорослому віці — це пора року, коли людина була зачата. Як з'ясувалося, сезон зачаття пов'язаний із майбутнім м

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: