Чому майбутній мамі важливо бути фізично активною?

Вчені з Університету штату Огайо дослідили, як фізична активність вагітної впливає на здоров’я дитини.

Вчені припустили, що позитивний вплив може бути пов’язаний з грудним молоком.

Для перевірки цієї гіпотези вони провели експеримент на мишах. Мишенят, народжених від малорухливих самок, годували молоком самок, які активно займалися спортом під час вагітності.

Результати показали, що мишенята, які отримували молоко від “спортивних” самок, виросли міцнішими та здоровішими, ніж ті, що годувалися молоком малорухливих самок.

На другому етапі дослідження вчені спостерігали за фізичною активністю 150 вагітних та щойно народжених жінок. Їм на зап’ястя одягли фітнес-трекери.

Виявилося, що у жінок, які проходили за день більше кроків, ніж інші, у грудному молоці був вищий рівень олігосахариду 3SL. Цей компонент відповідає за корисні для здоров’я дітей властивості молока.

Таким чином, дослідження показало, що фізична активність вагітної позитивно впливає на здоров’я дитини, роблячи грудне молоко більш корисним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін

Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро