Догляд за грудьми під час вагітності

Акушер-гінеколог із багаторічним стажем Людмила Шупенюк розповіла, як уберегтися від розтяжок, тріскання сосків і диспропорції грудей після годування.

«Чесно кажучи, у питаннях збереження гладенької шкіри все-таки чималу роль грає генетика. Якщо у вас є схильність до розтяжок, скоріше за все, вони з’являться. Але, тим не менш, є можливість цього уникнути. Бувають випадки, коли насправді у появі розтяжок винні самі жінки», ‒ розповіла лікарка проєкту.

Як уникнути розтяжок на шкірі під час вагітності?

Правильно харчуватися
У жінки, яка носить двійню або в якої багатоводдя, буде живіт більше й розтяжки точно з’являться. Але якщо вагітність не проблемна й одноплідна, то перше завдання – не перегодувати плід і себе. В ідеалі жінка повинна набрати в межах 9 кг. Якщо вона «поміщається» в цю вагу, зазвичай у неї потім немає проблем зі шкірою ‒ ні грудей, ні на стегнах, ні на животі.

Зволожувати шкіру
Після водних процедур бажано використовувати спеціальні креми для догляду за шкірою під час вагітності. У них немає гормональних добавок, ароматизаторів та іншої зайвої хімії. Або ж можна скористатися олійками дитячої лінії. Також можна зволожувати шкіру, наприклад, оливковою олією, але тільки за умови відсутності алергії на цей продукт.

Оглядатися у лікаря
Проблеми зі щитовидною залозою можуть вплинути на стан шкіри та стати причиною розтяжок. Тож якщо вам пропишуть вживання йоду, не варто цим нехтувати.

«Здебільшого цього достатньо, ‒ радить Людмила Шупенюк. ‒ Якщо говорити, наприклад, про вітамін А, який корисний для шкіри, то під час вагітності його можна приймати тільки у складі полівітамінів. Окремий прийом заборонений, оскільки він може викликати вади розвитку серця у дитини. Можна приймати вітамін D, тобто риб’ячий жир, особливо після 20-го тижня».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.