Чому на останньому триместрі потрібно рухатися і дотримуватися режиму?

Adoption
Date
  • 96 Переглядів
Це більш ніж важливо! Повідомляє сайт Наша мама.

72_84.jpeg (67.17 Kb)


Чимало вагітних намагаються в останні тижні "відірватися", готуючись до малюка, який не даватиме насолоджуватися життям. Жінка не спить до ночі, поглинаючи серіали, гуляє до ранку і так далі. Втім, нагадуємо, що цим ви не виграєте собі час, а позбавляєте себе сну і нормального відпочинку.
Перед пологами позбавляти себе сил - така собі ідея.

Ще одна "крайність" - лежати цілими днями без натхнення що-небудь робити.

Сил від цього вашому організму не додасться - навпаки, ви лише себе виснажите перед пологами. М'язи стають все більш млявими, і в пологовий ви вирушите втомленими, нездатними впоратися з труднощами пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, пологи


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Найбільш небезпечні види риби для вагітних

Я вагітна | 00:45, 25.11.2020

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Забобони українських вагітних шокували американок

Я вагітна | 22:00, 24.11.2020

Деякі забобони та прикмени шокували американських жінок.

Як правильно плавати під час вагітності?

Я вагітна | 09:00, 22.11.2020

Не варто відмовлятись від плавання під час вагітності.

Якщо вагітність минає без ускладнень, жінці можна і потрібно гуляти на свіжому повітрі, займатися йогою або гімнастикою для вагітних, аеробікою, плава

Як правильно приготуватись до пологів і народження дитини?

Вагітність та пологи | 07:00, 21.11.2020

Якщо вагітність минає без ускладнень, жінці можна і потрібно гуляти на свіжому повітрі, займатися йогою або гімнастикою для вагітних, аеробікою, плаванням, фітнесом. Головне правило — чергувати періоди помірної фізичної активності без перепочинку з п

Молодим мамам краще не вживати солодкі напої

Я вагітна | 18:00, 20.11.2020

Їжа та напої з високим вмістом цукру може призводити то збільшення ваги та ризику розвитку діабету 2 типу.

Будь-яка доза алкоголю шкідлива для вагітних

Я вагітна | 19:45, 17.11.2020

Згідно з новим дослідженням Сіднейського університету будь-яка кількість алкоголю, спожита під час вагітності, може мати значний вплив на розвиток мозку дитини.

Перші ознаки вагітності

Я вагітна | 08:00, 07.11.2020

Важливо звернути увагу на фізіологічні зміни в організмі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: