Помірні фізичні навантаження корисні і для мами, яку очікують пологи, і для малюка в утробі, адже під час занять спортом поліпшуються кровообіг і насичення тканин киснем.
При відсутності медичних протипоказань не варто відмовлятися від занять фітнесом - перебуваючи в гарній фізичній формі під час вагітності, ви швидше відновите фігуру після народження дитини.
Однак є ряд випадків, коли про фітнес доведеться забути: гіпертонус матки або гестоз, при якому підвищується артеріальний тиск матері, є прямим протипоказанням до занять будь-яким видом фітнесу. Особливо небезпечний фітнес при підвищеному тонусі матки на ранніх термінах і в останньому триместрі - в першому випадку можливий викидень, у другому - передчасні пологи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, фітнес

Цікаво також:
Новини по темі

Кейт Міддлтон поділилася своїм секретом боротьби з токсикозом
Я вагітна | 00:35, 28.09.2023

Метастази раку шийки матки з вагітної перейшли в легені її сина
Вагітність та пологи | 07:30, 27.09.2023

Жінок, які перебувають в комі, запропонували використовувати для виношування дітей
Вагітність та пологи | 06:20, 27.09.2023

Як насправді працює тест на вагітність?
Я вагітна | 07:30, 26.09.2023

Причина дивних смакових вподобань у їжі при вагітності
Дієта для вагітних | 02:00, 26.09.2023

Чи може відбутися зачаття під час вагітності?
Я вагітна | 02:00, 25.09.2023

7 токсичних вимог до матерів, на які плюнули сучасні жінки
Мама | 10:00, 24.09.2023