Як позбутися низького гемоглобіну під час вагітності

Adoption
Date
  • 213 Переглядів
Скоригуйте ситуацію харчуванням!

9023_00.jpg (52.96 Kb)

Під час вагітності об'єм циркулюючої крові збільшується, а починаючи з 2-ї цього стану, витрата заліза зростає, і без надходжень ззовні організму важко з ним впоратися.

Найпростіше подолати нестачу гемоглобіну за допомогою правильного харчування.

М'ясо - дуже важливий для благополуччя майбутньої мами і розвитку її дитини продукт. Їжте різні його види: біле м'ясо, наприклад, перетравлюється легше червоного, але гемового заліза, на відміну від червоного, тут менше.

Зараз у продажу є вітамінно-мінеральні комплекси і продукти для вагітних жінок, які допоможуть запобігти дефіциту поживних речовин.

Буває, що на початку вагітності майбутні мами відмовляються від м'яса. Ці переживання пов'язані з токсикозом перших місяців і їх потрібно перетерпіти. Можливо, лікар порадить вам приймати препарати заліза окремо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, гемоглобін


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому під час вагітності виникають проблеми з нирками

Я вагітна | 14:00, 23.09.2020

Які цьому є підстави? Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб не нашкодити малюку. Повідомляє сайт Наша мама.

Якими засобами можна лікувати грибок ніг під час вагітності

Я вагітна | 19:00, 22.09.2020

Щоб не нашкодити малюку. Повідомляє сайт Наша мама.

І для вживання, і для косметичних цілей. Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь оливкової олії під час вагітності

Я вагітна | 14:00, 22.09.2020

І для вживання, і для косметичних цілей. Повідомляє сайт Наша мама.

Головні симптоми. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зрозуміти, що у вагітної опустився тиск

Я вагітна | 12:00, 20.09.2020

Головні симптоми. Повідомляє сайт Наша мама.

І чи можна застосовувати ліки? Повідомляє сайт Наша мама.

Які клізми можна робити під час вагітності

Я вагітна | 21:00, 19.09.2020

І чи можна застосовувати ліки? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим загрожує зараження мамі або малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири наслідки інфекцій під час вагітності

Я вагітна | 16:00, 18.09.2020

Чим загрожує зараження мамі або малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

І чи це є нормою? Повідомляє сайт Наша мама.

На скільки градусів може підніматися температура у вагітної

Я вагітна | 14:00, 18.09.2020

І чи це є нормою? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: