
- Бюстгальтер повинен ідеально підтримувати груди, не обмежуючи рухів.
- Не купуqnt бюстгальтер «на виріст» . Зрозуміло, що груди в об'ємі збільшаться, але краще купувати його в міру збільшення грудей, з урахуванням – щоб ніде не перетискало, щоб не натирало тощо.
- Лямки бюстгальтера бажано вибирати широкі з хорошим регулюванням.
- Ніякої синтетики! Тільки натуральні тканини.
- М’язи грудей підтримуємо відповідними вправами: віджиматися від підлоги, стіни, перехрещуємо витягнуті перед собою руки, здавлюємо якийсь предмет долонями на рівні грудей (долоні – як при молитві, дивляться один на одного).
- Після наповнення грудей молоком, не спимо на животі.
- Не намагаємося скинути зайві сантиметри в терміновому порядку відразу після пологів.
- Годуємо дитину правильно і в зручній позі.
- Регулярно робимо масаж грудей з натуральною олійкою (наприклад, жожоба).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, вагітна, форма грудей, Груди

Цікаво також:
Новини по темі

Здоров'я волосся під час вагітності: що треба знати?
Я вагітна | 06:20, 14.10.2025

Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?
Зачаття | 01:20, 14.10.2025

Червоні прапорці під час вагітності
Я вагітна | 00:30, 14.10.2025

Що означає багатоплідна вагітність для майбутніх дітей і для вагітної?
Я вагітна | 11:20, 11.10.2025

Як алкоголь впливає на плід, коли його вживає вагітна?
Я вагітна | 10:30, 11.10.2025

Як розрахувати термін вагітності?
Я вагітна | 14:50, 07.10.2025

Як підняти гемоглобін у вагітних?
Я вагітна | 12:10, 07.10.2025