Що потрібно для того, щоб народити розумника

Американські вчені провели ряд досліджень про розвиток інтелекту у немовлят. Зокрема, поширена думка, що діти стають розумнішими від прослуховування класичної музики, не підтвердилася.

Проте точно встановлено, що на IQ малюка впливають:

Омега-3 жирні кислоти - вони особливо важливі для внутрішньоутробного розвитку і для зору немовляти. Вагітним обов'язково треба їсти жирну рибу або приймати омега-3 в капсулах.

Холін, також відомий як вітамін В4: ця речовина відіграє важливу роль у формуванні областей мозку, відповідальних за пам'ять і здібності до навчання. Вагітним радять отримувати 450 мг холіну на добу, а годуючим мамам - 550 мг. Багато холіну містять яйця, яловичина і молочні продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни під час вагітності впливають на розвиток мови у дитини

Здоров'я маминих зубів: пародонтит та інші стоматологічні проблеми у вагітної збільшують ризик народження недоношеної дитини та/або дитини з маленькою масою тіла, а у таких дітей, в свою чергу, вищий ризик проблем у навчанні.

Стрес - дослідження довели, що сильний стрес майбутньої мами погіршує кровопостачання матки і, отже, може пригнічувати розвиток мозку плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Як розпізнати вагітність до затримки?

Я вагітна | 01:20, 10.02.2026

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно