Що потрібно для того, щоб народити розумника

Американські вчені провели ряд досліджень про розвиток інтелекту у немовлят. Зокрема, поширена думка, що діти стають розумнішими від прослуховування класичної музики, не підтвердилася.

Проте точно встановлено, що на IQ малюка впливають:

Омега-3 жирні кислоти - вони особливо важливі для внутрішньоутробного розвитку і для зору немовляти. Вагітним обов'язково треба їсти жирну рибу або приймати омега-3 в капсулах.

Холін, також відомий як вітамін В4: ця речовина відіграє важливу роль у формуванні областей мозку, відповідальних за пам'ять і здібності до навчання. Вагітним радять отримувати 450 мг холіну на добу, а годуючим мамам - 550 мг. Багато холіну містять яйця, яловичина і молочні продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни під час вагітності впливають на розвиток мови у дитини

Здоров'я маминих зубів: пародонтит та інші стоматологічні проблеми у вагітної збільшують ризик народження недоношеної дитини та/або дитини з маленькою масою тіла, а у таких дітей, в свою чергу, вищий ризик проблем у навчанні.

Стрес - дослідження довели, що сильний стрес майбутньої мами погіршує кровопостачання матки і, отже, може пригнічувати розвиток мозку плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.