Для тих, хто тільки збирається скласти власний трек-лист, лікарі дають кілька порад. По-перше, потрібно підібрати знайомі мелодії, щоб жінка могла відчувати себе комфортно і розслабилася. По-друге, найкращим варіантом будуть саме інструментальні версії, щоб спів не відволікав породіллю. По-третє, музики повинно вистачити на час від п'яти до десяти годин.
А для тих, хто готовий покластися на смак і рекомендації медиків, представляємо готовий плейлист:
1. Pearl Jam - Just Breathe
2. James Bay - Let It Go
3. Regina Spektor - don't Leave Me
4. Sigur Rós - Festival
5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism
6. The Lumineers - Hey Ho
7. Norah Jones - Sunrise
8. Craft Spells - After the Moment
9. Xavier Rudd - Follow the Sun
10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor
11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)
12. Colbie Caillat - Capri
13. D'angelo - Really Love
14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida
15. Coldplay - don't Panic
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячні після пологів: коли вони повинні відновитися?
16. Fleet Foxes - Your Protector
17. Yeah Yeah Yeahs - Maps
18. Kygo Maty Noyes - Stay
19. P!nk - Try
20. Muse - Starlight
21. John Legend - All of Me - tiesto's Birthday Remix
22. David Bowie, Queen - Under Pressure
23. U2 - With or Without You
24. Wilco - Impossible Germany
25. Arcade Fire - Wake Up
26. R. E. M. - Nightswimming
27. Patty Griffin - Heavenly Day
28. Iron & Wine - Naked As We Came
29. Beyonce - Blue
30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, пологи, плейлист, пісні
Цікаво також:
Новини по темі
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024