Плейлист пісень для жінок під час пологів

Adoption
Date
  • 1797 Переглядів
Доктор Жак Морітц пояснює, що жінки часто просять включити улюблену музику, щоб отримати додатковий заряд сили і енергії. Крім того, музика має сильний вплив на частини центральної нервової системи, в результаті чого жінці легше впоратися з болем і страхом.

3881_muzyka-dlja-beremennyh-v-chem-polza2.jpg (34.02 Kb)

Для тих, хто тільки збирається скласти власний трек-лист, лікарі дають кілька порад. По-перше, потрібно підібрати знайомі мелодії, щоб жінка могла відчувати себе комфортно і розслабилася. По-друге, найкращим варіантом будуть саме інструментальні версії, щоб спів не відволікав породіллю. По-третє, музики повинно вистачити на час від п'яти до десяти годин.

А для тих, хто готовий покластися на смак і рекомендації медиків, представляємо готовий плейлист:

1. Pearl Jam - Just Breathe

2. James Bay - Let It Go

3. Regina Spektor - don't Leave Me

4. Sigur Rós - Festival

5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism

6. The Lumineers - Hey Ho

7. Norah Jones - Sunrise

8. Craft Spells - After the Moment

9. Xavier Rudd - Follow the Sun

10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor

11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)

12. Colbie Caillat - Capri

13. D'angelo - Really Love

14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida

15. Coldplay - don't Panic

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячні після пологів: коли вони повинні відновитися?

16. Fleet Foxes - Your Protector

17. Yeah Yeah Yeahs - Maps

18. Kygo Maty Noyes - Stay

19. P!nk - Try

20. Muse - Starlight

21. John Legend - All of Me - tiesto's Birthday Remix

22. David Bowie, Queen - Under Pressure

23. U2 - With or Without You

24. Wilco - Impossible Germany

25. Arcade Fire - Wake Up

26. R. E. M. - Nightswimming

27. Patty Griffin - Heavenly Day

28. Iron & Wine - Naked As We Came

29. Beyonce - Blue

30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, плейлист, пісні


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настіль

    3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

    Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

    Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

    Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть

    Як розпізнати вагітність до затримки?

    Я вагітна | 01:20, 10.02.2026

    Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 06.02.2026

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними про

    Операції під час вагітності: коли це можливо?

    Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

    Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

    Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх

    Важливий крок до появи дитини

    Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

    Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

    Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим

    Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

    Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

    Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у пері

    Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

    Коментарі до новини