Запори під час вагітності: делікатне вирішення проблеми

При вагітності розрізняють атонічні запори, викликані зниженням тонусу м'язової стінки кишки і спастичні запори, коли тонус кишечника підвищений і перистальтика стає непродуктивною через «затиснутого» стану кишки.

Перемогти запори під час вагітності можна за допомогою продуктів, які мають проносну дію: мюслі, гречка, пшоняна і перлова крупи, вівсяні висівки, чорний хліб, рослинні масла, овочі та фрукти в свіжому і приготованому вигляді (морква, буряк, гарбуз, кабачок, шпинат, листовий салат, брокколі, капуста, компоти з сухофруктів, диня, яблука, абрикоси, черешня), кисломолочні продукти.

Позбутися від запору при вагітності допоможе і кефір: потрібно в день випивати 1 літр кефіру або з ранку натщесерце склянку кефіру з ложкою сирої гречки, замоченою з вечора. Забути про запор при вагітності допоможуть також клітковина (1-2 ст. ложки зранку натще), чай з фенхелем. При атонічному запорі допомагає склянка холодної води, що випивається вранці натщесерце.

При запорах не можна вживати міцний чай, слизові супи, манну кашу, білий хліб, пшеничні висівки, шліфований рис, чорницю, айву, груші, смородину, суницю, бобові, волоські горіхи. Тверді сорти сиру теж можуть уповільнювати перистальтику кишечника. Вагітність ні до чого ускладнювати ще й такими неприємними явищами. При вагітності проносне не рекомендується. Але лікарі допускають свічки з гліцерином і маслом обліпихи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?

Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024

Є чудові новини для майбутніх батьків, чия вагітність проходить не так прото, як хотілося б: вроджені вади розвитку плоду зараз можна виявити ще до народження.

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Як боротись з головними болями під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 08.04.2024

Вагітні, буває, хворіють, стикаються з болем, зокрема головним. Що робити в такому випадку? Чи можна приймати звичні ліки?

Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю

Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024

Чому лікарі так проти, щоб жінки народжували раніше двадцяти? Вісімнадцяти - як мінімум? Справа тут навіть не в тому, що ми говоримо про вагітність неповнолітніх. А про те, як вона (рання вагітність) впливає на подальше життя жінки!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: