Три способи зрозуміти, що дитині не потрібен денний сон

Як це визначити? Повідомляє сайт Наша мама.

Перехід до "дорослого" режиму важкий саме для батьків, яким важко зрозуміти, чого потребує дитина і чи можна прощатися з денним сном.

Є кілька "ознак", які допоможуть вам визначити, чи готовий малюк прощатися з відпочинком удень.

1. Якщо малюк слухняно ліг в ліжко, він не може заснути 40-50 хвилин. Крутиться, крутиться, можливо навіть скандалить. Каже, що не хоче спати.

2. Якщо все ж засинає, то ввечері не спить зайвих 1,5-2 години: рівно стільки, скільки проспав днем. Складнощі з засипанням в цьому випадку пов'язані з тим, що організм дуже відпочив і тепер намагається відрегулювати баланс сну і бадьорості. Як правило, це замкнене коло: пізно заснув вночі, пізно встав вранці, знову не хоче спати вдень, довго укладається, і так далі.

3. Поставте експеримент і два дні не укладайте дитини днем. Якщо він увечері моментально засинає і виконує добову норму сну (12-14 годин, в залежності від віку), значить режим готовий мінятися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Науковці виявили, як фізичні покарання впливають на дитину

Виховання | 00:30, 11.12.2025

Відповідно до огляду майже 70 досліджень, проведених у США, Канаді, Китаї, Колумбії, Греції, Японії, Швейцарії, Туреччині та Великій Британії, фізичне покарання не покращує позитивну поведінку або соціальну компетентність дитини з плином часу.

Психологи пояснили, чому батькам варто уникати порівняння своєї дитини з іншими

Сімейні справи | 09:30, 09.12.2025

Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії зазначають, що в процесі виховання дітей батькам часто доводиться зіштовхуватися з необхідністю балансувати між соціальними нормами (“що вважається правильним/прийнятним/успішним”) та індивідуальністю д

Чому важливо хвалити підлітків?

Школярі | 21:30, 08.12.2025

Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки, сформовані в ранньому підлітковому віці, відіграють вирішальну роль у формуванні психічного та фізичного здоров’я у майбутньому.

Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?

Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025

Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому відкритими канали комунікативного зв'язку з нею. Ось кілька порад.

Поради батькам від вихователів дитсадків

Виховання | 20:30, 28.11.2025

Багато батьків іноді замислюються: "чому дитина поводиться краще скрізь, тільки не вдома?" Відповідь проста: дитина перевіряє ваші особисті кордони, тому що вірить, що ви будете любити її, незважаючи ні на що. Але разом з тим ви можете використовуват

Які фрази не можна казати вередливим дітям?

Дитина | 22:30, 20.11.2025

За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти.

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.