Дитина боїться темряви: як подолати цей страх

Не перетворіть його у фобію!

Якщо малюк боїться темряви, то з цим страхом потрібно боротися, інакше він переросте у велику психологічну проблему. Батькам важливо з'ясувати, чого конкретно боїться малюк - самотності, невідомості, монстрів або інших антигероїв. Тоді їм буде легше допомогти дитині.

Як побороти страх:

не ігнорувати і не висміювати проблему;

дізнатися, чого саме боїться дитина;

візуалізувати страх, намалювати його на аркуші і спалити, заховати, порвати разом з малюком;

пояснити, що в темряві нікого немає, монстрів не існує, ніхто не може пробратися в будинок;

дати малюку захисника - м'яку іграшку, сказавши, що він буде охороняти його;

разом з ним обстежити темну кімнату, щоб переконатися, що в ній немає нікого страшного.

Якщо нічого не допомагає, можна залишати в кімнаті дитини нічник з тьмяним світлом. Важливо не вимикати його всю ніч, інакше малюк може прокинутися і злякатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Список фраз, як підтримати дитину, коли в неї «нічого не виходить»

Дитина | 07:30, 08.04.2026

Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

Як домовитися з дитиною про гаджети без сліз та скандалів?

Дитина | 01:20, 08.04.2026

Замість того, щоб просто забирати телефон, спробуйте стратегію «м’яких домовленостей». Це збереже ваші нерви та навчить дитину самоконтролю.

Смартфон у руках дитини: де проходить межа між розвагою та залежністю?

Дитина | 00:30, 08.04.2026

Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «забирати» дитину з реального життя? Ось головні маркери, на які варто звернути увагу.

Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

Чому важливо хвалити підлітків?

Дитина | 07:30, 04.04.2026

Соціальне схвалення підлітків у віці 13-14 років є важливими чинником для відчуття благополуччя у дорослому віці. Це показало дослідження вчених, які спостерігали за школярами та дорослими людьми. Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.