Як «запрограмувати» себе на легку вагітність і пологи?

У деяких жінок вагітність відбувається ідеально: тіло працює як годинник, дитина росте, нічого в них не болить. З погляду багатьох фізіологів, у головному мозку жінки є зона, яка відповідає за домінанту вагітності. Якщо вона активована, то організм віддає пріоритет виношування та народження здорової дитини, відводячи іншим функціям тіла другорядну роль. На майбутню матір активація цієї зони впливає різними способами. Наприклад, у деяких вагітних на час виношування плода зникають хронічні захворювання. Вони трохи сповільнюється реакція і погіршується концентрація навіть у простих завданнях. Зате всі рухи стають плавнішими і… зникає тривожність. В результаті жінка набуває глибокої впевненості в тому, що і з нею, і з дитиною все буде добре.

Навіть якщо під час перевірки здоров'я щось іде негаразд чи в аналізах помічається певний дисбаланс, вона сприймає це спокійно. Як завдання, яке треба вирішувати, а не як привід для паніки.

Домінанта вагітності впливає і те, який спосіб життя обирають майбутні мами. Вони займаються спортом рівно стільки, скільки їм насправді потрібно. З їжею те саме: починають виявлятися всі ці «заскоки» і дивні харчові пристрасті, яким немає логічного пояснення. Але які швидко та ефективно заповнюють дефіцит того, чого не вистачає мамі та дитині.

Як запустити домінанту вагітності?

1. НОРМИ
У нормі уповільнення відбувається природним чином. Знижується швидкість реагування, руху, навіть мова — здається, все життя починає текти повільніше. Але якщо майбутня мати звикла жити в міському ритмі, це може її налякати. І вона всупереч організму спробує себе розігнати.

Є також жінки, чий склад характеру змушує їх пливти проти течії: доки живіт не виріс, треба доробити всі справи на роботі, закінчити ремонт, організувати переїзд, допомогти мамі. Звичайно, тіло не витримує такого тиску, і запуск домінантної вагітності відкладається.

У такому разі я рекомендую просто визнати той факт, що "бігти" вже пізно. Зараз той час, коли багато питань слід пустити на самоплив. Благо, у вас є сильне виправдання: турбота про майбутню дитину. Дозвольте тілу спрямувати всі сили у цей процес.

2.КОНТРОЛЮЙТЕ ІНФОРМАЦІЙНИЙ ФОН
Він повинен бути спокійним і утихомирюючим. Що втихомирюватиме саме вас, звичайно, невідомо: когось заспокоює Бетховен, а когось — Metallica. Головне, менше читати та говорити про жахи вагітності та пологів.

З невідомої причини ми маємо таку традицію — ділитися своїми переживаннями про пологи. Навіть якщо жінка залишається спокійною, такі розповіді проникають усередину та можуть збити її природні налаштування.

Тому, якщо у вас в оточенні є люди, які люблять сіяти паніку, ділитися кривавими подробицями про будь-що або скидати посилання на негативні тексти — у вас є привід на якийсь час відмовитися від спілкування з ними.

3.ПІДГОТУЙТЕСЯ ДО ВАГІТНОСТІ І ПОЛОГІВ
Раніше необхідною вважалася лише підготовка до пологів, але в сучасних ревенціях з'явилася і практика підготовки до вагітності. До неї входять не лише аналізи та турбота про здоров'я, а й детальне вивчення того, що відбуватиметься з тілом під час вагітності та пологів. Це цікаво. І це ваша запорука впевненості у собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?

Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Церква критично висловлюється щодо процедури in vitro, оскільки це допускає зачаття людського життя не природним шляхом, а внаслідок медичного експерименту, який передбачає відбір і навіть знищення непотрібних ембріонів, і не лікує безпліддя. Однак ц

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: