Як «запрограмувати» себе на легку вагітність і пологи?

У деяких жінок вагітність відбувається ідеально: тіло працює як годинник, дитина росте, нічого в них не болить. З погляду багатьох фізіологів, у головному мозку жінки є зона, яка відповідає за домінанту вагітності. Якщо вона активована, то організм віддає пріоритет виношування та народження здорової дитини, відводячи іншим функціям тіла другорядну роль. На майбутню матір активація цієї зони впливає різними способами. Наприклад, у деяких вагітних на час виношування плода зникають хронічні захворювання. Вони трохи сповільнюється реакція і погіршується концентрація навіть у простих завданнях. Зате всі рухи стають плавнішими і… зникає тривожність. В результаті жінка набуває глибокої впевненості в тому, що і з нею, і з дитиною все буде добре.

Навіть якщо під час перевірки здоров'я щось іде негаразд чи в аналізах помічається певний дисбаланс, вона сприймає це спокійно. Як завдання, яке треба вирішувати, а не як привід для паніки.

Домінанта вагітності впливає і те, який спосіб життя обирають майбутні мами. Вони займаються спортом рівно стільки, скільки їм насправді потрібно. З їжею те саме: починають виявлятися всі ці «заскоки» і дивні харчові пристрасті, яким немає логічного пояснення. Але які швидко та ефективно заповнюють дефіцит того, чого не вистачає мамі та дитині.

Як запустити домінанту вагітності?

1. НОРМИ
У нормі уповільнення відбувається природним чином. Знижується швидкість реагування, руху, навіть мова — здається, все життя починає текти повільніше. Але якщо майбутня мати звикла жити в міському ритмі, це може її налякати. І вона всупереч організму спробує себе розігнати.

Є також жінки, чий склад характеру змушує їх пливти проти течії: доки живіт не виріс, треба доробити всі справи на роботі, закінчити ремонт, організувати переїзд, допомогти мамі. Звичайно, тіло не витримує такого тиску, і запуск домінантної вагітності відкладається.

У такому разі я рекомендую просто визнати той факт, що "бігти" вже пізно. Зараз той час, коли багато питань слід пустити на самоплив. Благо, у вас є сильне виправдання: турбота про майбутню дитину. Дозвольте тілу спрямувати всі сили у цей процес.

2.КОНТРОЛЮЙТЕ ІНФОРМАЦІЙНИЙ ФОН
Він повинен бути спокійним і утихомирюючим. Що втихомирюватиме саме вас, звичайно, невідомо: когось заспокоює Бетховен, а когось — Metallica. Головне, менше читати та говорити про жахи вагітності та пологів.

З невідомої причини ми маємо таку традицію — ділитися своїми переживаннями про пологи. Навіть якщо жінка залишається спокійною, такі розповіді проникають усередину та можуть збити її природні налаштування.

Тому, якщо у вас в оточенні є люди, які люблять сіяти паніку, ділитися кривавими подробицями про будь-що або скидати посилання на негативні тексти — у вас є привід на якийсь час відмовитися від спілкування з ними.

3.ПІДГОТУЙТЕСЯ ДО ВАГІТНОСТІ І ПОЛОГІВ
Раніше необхідною вважалася лише підготовка до пологів, але в сучасних ревенціях з'явилася і практика підготовки до вагітності. До неї входять не лише аналізи та турбота про здоров'я, а й детальне вивчення того, що відбуватиметься з тілом під час вагітності та пологів. Це цікаво. І це ваша запорука впевненості у собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зрозуміти, що 1-річна дитина сита?
  
• Що робити батькам, якщо дитина часто влаштовує істерики?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Судинні зірочки і варикозне розширення вен під час вагітності

Я вагітна | 12:00, 20.09.2023

Варикозне розширення вен — це розширені вени, що знаходяться безпосередньо під поверхнею шкіри. Вони утворюються, коли клапани, призначені для направлення потоку крові в одному напрямку, не можуть впоратися зі своєю роботою, тому вони перестають прац

Як правильно підготуватися до пологів?

Я вагітна | 10:00, 20.09.2023

Секрети позитивного материнства нескладні. Потрібно лише:- Зрозуміти, що вагітність - це не хвороба.- Оточувати себе людьми з позитивним досвідом пологів.- Навчатися вихованню дітей вже зараз.- Підготувати усі необхідні речі до пологів.- Займатися ул

Молочниця на 3-му триместрі вагітності: причини і лікування

Я вагітна | 08:30, 20.09.2023

Її також називають вагінальним кандидозом або моніліазом. Молочниця дуже часто виникає під час вагітності, однак немає жодних доказів того, що вона шкодить розвитку дитини. Шаленство гормонів, зміни вагінального pH, раціону та метаболізму пояснюють,

Що робити з тазовим болем під час вагітності?

Я вагітна | 07:30, 20.09.2023

Інша назва болю у тазовому поясі – нестабільність тазового, або лобкового, з’єднання. Це терміни, які описують біль та нестабільність суглобів і кісток у тазу. Іноді вагітні жінки з болями у тазовому поясі також скаржаться на больові відчуття у попер

Чи можна вагітним приймати ванну?

Я вагітна | 06:30, 20.09.2023

Вагітність може бути прекрасним часом для жінки, але шкоду, яку вона може нанести вашому організму, легко недооцінити. На додачу до щоденних стресових факторів, з якими стикається жінка, гормони вагітності дійсно можуть змінити її світосприйняття. У

Чи можна вагітним фарбувати волосся?

Я вагітна | 02:00, 20.09.2023

Це запитання задає безліч жінок під час вагітності. У той час, коли жінка може почувати себе не найкраще, похід до перукаря або фарбування волосся вдома може здатися чудовою маленькою приємністю.

Як боротися з акне і шкірними висипаннями під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 20.09.2023

За підрахунками приблизно у 50% вагітних жінок на певному етапі вагітності розвивається акне. Отже, якщо у вас виникають висипання, будьте певні, ви не виключення. Але не всі жінки повертаються до проблем свого підліткового віку. Деякі жінки насправд

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: