
Обведіть у своєму календарі перший день вашого першого регулярного менструального циклу. Якщо у вас нерегулярна кровотеча, обведіть кружечком кожен день, коли ви відчуваєте кровотечу або кров’янисті виділення, поки ви чекаєте відновлення нормального циклу. Точний запис циклу допоможе вам дізнатися, коли у вас настане овуляція. Коли ваш нормальний цикл відновиться, залежить від обставин вашого викидня та будь-яких ускладнень, пов’язаних з ним.
Вимірюйте температуру щоранку, перш ніж встати з ліжка, за допомогою базального термометра. Запишіть це число у свій календар циклу. Овуляція може відбутися через два тижні після викидня. Під час овуляції ваша базальна температура підвищується за схемою, яку ви можете відстежити. Цей метод може бути неточним, якщо у вас була лихоманка або інфекція в результаті викидня.
Записуйте, як виглядає ваша слизова шийки матки щодня. Ваш цикл слизової шийки матки відбувається разом із нормальним менструальним циклом, тому, коли у вас почалися регулярні місячні, ви можете покладатися на слизову шийки матки, щоб сигналізувати про овуляцію. Шукайте прозорі, водянисті та еластичні слизові виділення, як яєчний білок. Це плідний слиз, який супроводжує овуляцію.
Зверніться до лікаря, щоб він перевірив рівень ХГЛ (гормону вагітності). Ваші цикли не повернуться до норми, доки ваш рівень ХГЛ не знизиться до нуля, оскільки ХГЛ блокує вироблення гормонів, які викликають овуляцію. Зазвичай це займає близько двох тижнів, але може тривати й довше. Якщо ви прагнете, щоб ваші цикли відновилися, але вони не відновилися, контроль цього рівня може допомогти вам краще спланувати фертильність у найближчому майбутньому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, викидня, овуляція, потрібен, використовувати, відновилися, слизова

Цікаво також:
Новини по темі

У якому місяці народжуються найласкавіші діти?
Плануємо дитину | 12:00, 14.03.2023

Місяці, в які народжуються майбутні багатії
Плануємо дитину | 10:00, 14.03.2023

Як зачати хлопчика
Плануємо дитину | 07:00, 14.03.2023

5 цікавих речей, які дитина витворяє під час УЗД
Я вагітна | 08:00, 13.03.2023

4 ознаки того, що жінка підсвідомо не хоче дітей
Плануємо дитину | 05:00, 13.03.2023

Що вважають зайвою вагою при вагітності?
Я вагітна | 12:00, 12.03.2023

Причини болю під ребрами при вагітності
Я вагітна | 05:00, 12.03.2023