Як розрахувати овуляцію після викидня?

Викидень настільки ж важкий емоційно, як і фізично. Можливо, вам потрібен час, щоб вилікуватися, і тому ви хочете уникнути нової вагітності, або ви можете знову спробувати завагітніти. Оскільки вашому циклу потрібен час, щоб відрегулюватися після викидня, може бути важко точно визначити, коли у вас овуляція, але є кілька різних доступних методів. Ви можете використовувати один метод окремо або використовувати всі, щоб скласти більш повну картину свого циклу.

Обведіть у своєму календарі перший день вашого першого регулярного менструального циклу. Якщо у вас нерегулярна кровотеча, обведіть кружечком кожен день, коли ви відчуваєте кровотечу або кров’янисті виділення, поки ви чекаєте відновлення нормального циклу. Точний запис циклу допоможе вам дізнатися, коли у вас настане овуляція. Коли ваш нормальний цикл відновиться, залежить від обставин вашого викидня та будь-яких ускладнень, пов’язаних з ним.

Вимірюйте температуру щоранку, перш ніж встати з ліжка, за допомогою базального термометра. Запишіть це число у свій календар циклу. Овуляція може відбутися через два тижні після викидня. Під час овуляції ваша базальна температура підвищується за схемою, яку ви можете відстежити. Цей метод може бути неточним, якщо у вас була лихоманка або інфекція в результаті викидня.

Записуйте, як виглядає ваша слизова шийки матки щодня. Ваш цикл слизової шийки матки відбувається разом із нормальним менструальним циклом, тому, коли у вас почалися регулярні місячні, ви можете покладатися на слизову шийки матки, щоб сигналізувати про овуляцію. Шукайте прозорі, водянисті та еластичні слизові виділення, як яєчний білок. Це плідний слиз, який супроводжує овуляцію.

Зверніться до лікаря, щоб він перевірив рівень ХГЛ (гормону вагітності). Ваші цикли не повернуться до норми, доки ваш рівень ХГЛ не знизиться до нуля, оскільки ХГЛ блокує вироблення гормонів, які викликають овуляцію. Зазвичай це займає близько двох тижнів, але може тривати й довше. Якщо ви прагнете, щоб ваші цикли відновилися, але вони не відновилися, контроль цього рівня може допомогти вам краще спланувати фертильність у найближчому майбутньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.