Як завагітніти при анемії?

Adoption
Date
  • 304 Переглядів
Анемія найчастіше виникає через низький рівень заліза або вітаміну B в крові. Під час вагітності об’єм крові у вашому тілі збільшується приблизно на 50 відсотків, тому вам потрібно додаткове залізо, щоб запобігти анемії. Під час вагітності вам знадобиться значно більша кількість заліза: принаймні 27 міліграмів на відміну від звичайних 18 міліграмів на день для невагітної жінки. Міністерство охорони здоров’я стверджує, що анемія перед вагітністю є значущим фактором мертвонароджень і викиднів, тому важливо підвищити рівень заліза до стандартного рівня, перш ніж намагатися завагітніти.

4191_da1bedf6ac7c1b1d20abb4c1155cf0ec.jpg (53.08 Kb)


Приймайте пренатальні вітамінні добавки щодня - навіть до того, як завагітнієте. Міністерство охорони здоров’я стверджує, що недостатня кількість заліза пов’язана з передчасними пологами та низькою вагою при народженні, тому важливо приймати добавки, які містять достатню кількість заліза.

Приймайте додатковий вітамін С. Вашому організму потрібен вітамін С, щоб засвоювати і правильно використовувати залізо, тому приймайте 1000 міліграмів (принаймні) щодня. Якщо ви відчуваєте, що настає застуда, ви можете прийняти більше, щоб допомогти вашому організму швидше вилікуватися від легких захворювань.

Покращуйте свій раціон, додавши продукти, багаті залізом, ще до того, як ви завагітнієте. Лікарі рекомендують збільшити споживання птиці, сухофруктів, вівсяних пластівців, темно-зелених листових овочів, квасолі та гороху. Регулярне вживання цих продуктів, коли ви намагаєтеся завагітніти, зменшить ймовірність проблем під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: анемія, вагітність, як завагітніти, мама, сайт для мам, вагітність та пологи, дитина, пологи, дієта, залізо, під час вагітності, кількість заліза, як завагітніти при анемії, вашому, приймайте, добавки, анемії, кропиви


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Грудне вигодовування – це не лише економічно ефективний спосіб годування вашої дитини, але й можливість передати дитині харчування, антитіла та інші п

Через який час після харчування їжа потрапляє в грудне молоко?

Вагітність та пологи | 00:30, 08.08.2022

Грудне вигодовування – це не лише економічно ефективний спосіб годування вашої дитини, але й можливість передати дитині харчування, антитіла та інші переваги. Як мати, яка годує грудьми, ви можете запитати, скільки часу потрібно їжі, яку ви їсте, щоб

Гормональний протизаплідний засіб містить естроген, який може викликати у жінки відчуття нудоти.

Як зупинити нудоту, спричинену протизаплідними засобами

Вагітність та пологи | 23:00, 07.08.2022

Гормональний протизаплідний засіб містить естроген, який може викликати у жінки відчуття нудоти.

Одна з серйозних проблем сучасного акушерства - це невиношування вагітності. Її частота, в залежності від терміну, коливається в межах 10-50%. Невинош

Чому у жінки є невиношування вагітності?

Патологія | 12:00, 07.08.2022

Одна з серйозних проблем сучасного акушерства - це невиношування вагітності. Її частота, в залежності від терміну, коливається в межах 10-50%. Невиношування вагітності - це самовільне переривання її в період від зачаття до тридцять сьомого тижня. Роз

В перші місяці жінка може відчувати легке нездужання, нудоту, дратівливість і спостерігати виділення з піхви, які в деяких випадках можна вважати норм

Чому з'являються рожеві виділення на ранніх термінах вагітності?

Я вагітна | 10:00, 07.08.2022

В перші місяці жінка може відчувати легке нездужання, нудоту, дратівливість і спостерігати виділення з піхви, які в деяких випадках можна вважати нормою. А чи є небезпечними рожеві виділення, які часто з'являються на початку вагітності?

Не кожен тест, навіть з поміткою

Який аналіз крові може визначити вагітність?

Плануємо дитину | 08:00, 07.08.2022

Не кожен тест, навіть з поміткою "чутливий", покаже заповітні дві смужки навіть при вагітності. У такому випадку рекомендується не мучити себе очікуваннями і зайвий раз не нервувати, а здати аналіз крові.

Дуже часто, якщо не сказати завжди, незабаром після того, як у жінки пройде перша ейфорія від новини про свою вагітність, настає смуток. Жінку турбуют

Які заспокійливі можна приймати вагітним?

Я вагітна | 07:00, 07.08.2022

Дуже часто, якщо не сказати завжди, незабаром після того, як у жінки пройде перша ейфорія від новини про свою вагітність, настає смуток. Жінку турбують страхи за здоров'я майбутньої дитини, про те, щоб вагітність пройшла добре, про майбутні пологи і

Одним з не надто приємних аналізів є глюкозотолерантний тест при вагітності. Процес його проходження часом розтягується на дві години. Вагітній за цей

Що треба знати про глюкозотолерантний тест під час вагітності?

Я вагітна | 05:00, 07.08.2022

Одним з не надто приємних аналізів є глюкозотолерантний тест при вагітності. Процес його проходження часом розтягується на дві години. Вагітній за цей час пропонують випити приторно солодку воду, а потім кілька разів поспіль здати кров на аналіз. І в

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: