Гігієна під час вагітності та після пологів

Вагітність та післяпологовий період – це особливий час у житті жінки, в який її організм вимагає дотримання певних правил гігієни, відмінних від правил у звичайному житті. Хоч їх і досить багато, але вони не такі вже й складні для дотримання. Майбутній мамі дуже важливо їх знати, щоб запобігти можливим ускладненням свого здоров'я або здоров'я малюка.

Як правило, вагітність супроводжується такими особливостями, як посилене потовиділення, збільшення виділень з піхви, прискорене сечовипускання. Все це підвищує можливість інфікування. Тому одна з основних рекомендацій щодо гігієни під час вагітності – проводити гігієнічні процедури частіше, ніж зазвичай.

1.Приймайте частіше душ або ванну
Крім гігієнічного ефекту, душ також дає заряд бадьорості, добре піднімає настрій, покращує здоров'я та загальний тонус вас та вашого майбутнього малюка. Але, приймаючи душ, не можна допускати дуже сильного тиску струменя. Якщо ви вирішили прийняти ванну, слідкуйте за тим, щоб вода не була надто гарячою. Перегріватись не можна.

Важливо! Обов'язково купіть невеликий гумовий килимок із присосками для ванни. Його потрібно класти під ноги, щоб уникнути падіння під час прийому душу. Адже на слизькій поверхні завжди є ризик послизнутися.

2.Відвідування лазні під час вагітності
Не варто відвідувати лазню на ранніх термінах вагітності (до двох місяців). Це підвищує ризик неправильного формування плаценти і, як наслідок, патології плода. Також не варто починати відвідувати лазню під час вагітності, якщо раніше ви ніколи цього не робили. Не можна також відвідувати сауну вагітним, у яких виникли будь-які ускладнення чи загрози переривання вагітності.

3.Гігієна порожнини рота
Чистіть зуби не менше двох разів на день, а краще ще частіше. І не забувайте міняти зубну щітку один раз на три місяці.

Важливо! Якщо вам не вдалося до зачаття дитини вилікувати всі зуби і привести рота до ладу, то звертаючись до лікаря, обов'язково попередьте його про свою вагітність.

4.Доглядаємо тіло
Під час вагітності варто звернути увагу на те, щоб засоби для душу та креми для догляду за тілом були нейтрального PH-фактору та містили зволожуючі компоненти, а також не мали різкого запаху. Якщо ваші звичайні засоби догляду за тілом відповідають цим вимогам, то змінювати їх під час вагітності немає жодної необхідності.

Важливо! Для депіляції краще використовуйте бритву, а не хімічні креми. А епілятор використовуйте тільки, якщо ви регулярно ним користувалися до вагітності, і ваша шкіра давно звикла до цієї, іноді досить болючої на перших етапах процедури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини

Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

У жінок, які народжують у більш зрілому віці, виявили підвищену ймовірність мати дітей лише однієї статі.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.