ßê ïðàâèëî, âàã³òí³ñòü ñóïðîâîäæóºòüñÿ òàêèìè îñîáëèâîñòÿìè, ÿê ïîñèëåíå ïîòîâèä³ëåííÿ, çá³ëüøåííÿ âèä³ëåíü ç ï³õâè, ïðèñêîðåíå ñå÷îâèïóñêàííÿ. Âñå öå ï³äâèùóº ìîæëèâ³ñòü ³íô³êóâàííÿ. Òîìó îäíà ç îñíîâíèõ ðåêîìåíäàö³é ùîäî ã³ã³ºíè ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³ – ïðîâîäèòè ã³ã³ºí³÷í³ ïðîöåäóðè ÷àñò³øå, í³æ çàçâè÷àé.
1.Ïðèéìàéòå ÷àñò³øå äóø àáî âàííó
Êð³ì ã³ã³ºí³÷íîãî åôåêòó, äóø òàêîæ äຠçàðÿä áàäüîðîñò³, äîáðå ï³äí³ìຠíàñòð³é, ïîêðàùóº çäîðîâ'ÿ òà çàãàëüíèé òîíóñ âàñ òà âàøîãî ìàéáóòíüîãî ìàëþêà. Àëå, ïðèéìàþ÷è äóø, íå ìîæíà äîïóñêàòè äóæå ñèëüíîãî òèñêó ñòðóìåíÿ. ßêùî âè âèð³øèëè ïðèéíÿòè âàííó, ñë³äêóéòå çà òèì, ùîá âîäà íå áóëà íàäòî ãàðÿ÷îþ. Ïåðåãð³âàòèñü íå ìîæíà.
Âàæëèâî! Îáîâ'ÿçêîâî êóï³òü íåâåëèêèé ãóìîâèé êèëèìîê ³ç ïðèñîñêàìè äëÿ âàííè. Éîãî ïîòð³áíî êëàñòè ï³ä íîãè, ùîá óíèêíóòè ïàä³ííÿ ï³ä ÷àñ ïðèéîìó äóøó. Àäæå íà ñëèçüê³é ïîâåðõí³ çàâæäè º ðèçèê ïîñëèçíóòèñÿ.
2.³äâ³äóâàííÿ ëàçí³ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³
Íå âàðòî â³äâ³äóâàòè ëàçíþ íà ðàíí³õ òåðì³íàõ âàã³òíîñò³ (äî äâîõ ì³ñÿö³â). Öå ï³äâèùóº ðèçèê íåïðàâèëüíîãî ôîðìóâàííÿ ïëàöåíòè ³, ÿê íàñë³äîê, ïàòîëî㳿 ïëîäà. Òàêîæ íå âàðòî ïî÷èíàòè â³äâ³äóâàòè ëàçíþ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³, ÿêùî ðàí³øå âè í³êîëè öüîãî íå ðîáèëè. Íå ìîæíà òàêîæ â³äâ³äóâàòè ñàóíó âàã³òíèì, ó ÿêèõ âèíèêëè áóäü-ÿê³ óñêëàäíåííÿ ÷è çàãðîçè ïåðåðèâàííÿ âàã³òíîñò³.
3.ó㳺íà ïîðîæíèíè ðîòà
×èñò³òü çóáè íå ìåíøå äâîõ ðàç³â íà äåíü, à êðàùå ùå ÷àñò³øå. ² íå çàáóâàéòå ì³íÿòè çóáíó ù³òêó îäèí ðàç íà òðè ì³ñÿö³.
Âàæëèâî! ßêùî âàì íå âäàëîñÿ äî çà÷àòòÿ äèòèíè âèë³êóâàòè âñ³ çóáè ³ ïðèâåñòè ðîòà äî ëàäó, òî çâåðòàþ÷èñü äî ë³êàðÿ, îáîâ'ÿçêîâî ïîïåðåäüòå éîãî ïðî ñâîþ âàã³òí³ñòü.
4.Äîãëÿäàºìî ò³ëî
ϳä ÷àñ âàã³òíîñò³ âàðòî çâåðíóòè óâàãó íà òå, ùîá çàñîáè äëÿ äóøó òà êðåìè äëÿ äîãëÿäó çà ò³ëîì áóëè íåéòðàëüíîãî PH-ôàêòîðó òà ì³ñòèëè çâîëîæóþ÷³ êîìïîíåíòè, à òàêîæ íå ìàëè ð³çêîãî çàïàõó. ßêùî âàø³ çâè÷àéí³ çàñîáè äîãëÿäó çà ò³ëîì â³äïîâ³äàþòü öèì âèìîãàì, òî çì³íþâàòè ¿õ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³ íåìຠæîäíî¿ íåîáõ³äíîñò³.
Âàæëèâî! Äëÿ äåï³ëÿö³¿ êðàùå âèêîðèñòîâóéòå áðèòâó, à íå õ³ì³÷í³ êðåìè. À åï³ëÿòîð âèêîðèñòîâóéòå ò³ëüêè, ÿêùî âè ðåãóëÿðíî íèì êîðèñòóâàëèñÿ äî âàã³òíîñò³, ³ âàøà øê³ðà äàâíî çâèêëà äî ö³º¿, ³íîä³ äîñèòü áîëþ÷î¿ íà ïåðøèõ åòàïàõ ïðîöåäóðè.
×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ:
Òåãè: ìàìà, ñàéò äëÿ ìàì, âàã³òí³ñòü, äèòèíà, ïîëîãè, 䳺òà, âàã³òíîñò³, Âàæëèâî, â³äâ³äóâàòè, çäîðîâ, ÷àñò³øå, ò³ëüêè, ìàëþêà, óíèêíóòè, ï³äâèùóº
Ö³êàâî òàêîæ:
Íîâèíè ïî òåì³
ßê³ âàäè ðîçâèòêó ìîæíà âèÿâèòè ùå äî íàðîäæåííÿ äèòèíè ³ ÿê ¿õ âèïðàâëÿþòü?
Âàã³òí³ñòü òà ïîëîãè | 01:20, 15.04.2024
×è ìîæíà ïèòè êàâó ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³: ë³êàðêà äàëà íåî÷³êóâàíó â³äïîâ³äü
Õàð÷óâàííÿ | 11:20, 12.04.2024
ßê áîðîòèñü ç ãîëîâíèìè áîëÿìè ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³?
ß âàã³òíà | 06:20, 08.04.2024
ϳäë³òêîâà âàã³òí³ñòü çàãðîæóº ïåðåä÷àñíîþ ñìåðòþ
Âàã³òí³ñòü òà ïîëîãè | 07:40, 06.04.2024
Â÷åí³ ðîçêðèëè íåñïîä³âàíó ïðàâäó ïðî âàã³òí³ñòü
Âàã³òí³ñòü òà ïîëîãè | 12:10, 30.03.2024
×îëîâ³êàì ðîçïîâ³ëè ïðî ³äåàëüíèé â³ê äëÿ çà÷àòòÿ äèòèíè
Ïëàíóºìî äèòèíó | 14:50, 26.03.2024
Êîðè÷íåâ³ âèä³ëåííÿ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³: êîëè âàðòî õâèëþâàòèñÿ?
Çäîðîâ'ÿ | 06:20, 21.03.2024