Гігієна під час вагітності та після пологів

Вагітність та післяпологовий період – це особливий час у житті жінки, в який її організм вимагає дотримання певних правил гігієни, відмінних від правил у звичайному житті. Хоч їх і досить багато, але вони не такі вже й складні для дотримання. Майбутній мамі дуже важливо їх знати, щоб запобігти можливим ускладненням свого здоров'я або здоров'я малюка.

Як правило, вагітність супроводжується такими особливостями, як посилене потовиділення, збільшення виділень з піхви, прискорене сечовипускання. Все це підвищує можливість інфікування. Тому одна з основних рекомендацій щодо гігієни під час вагітності – проводити гігієнічні процедури частіше, ніж зазвичай.

1.Приймайте частіше душ або ванну
Крім гігієнічного ефекту, душ також дає заряд бадьорості, добре піднімає настрій, покращує здоров'я та загальний тонус вас та вашого майбутнього малюка. Але, приймаючи душ, не можна допускати дуже сильного тиску струменя. Якщо ви вирішили прийняти ванну, слідкуйте за тим, щоб вода не була надто гарячою. Перегріватись не можна.

Важливо! Обов'язково купіть невеликий гумовий килимок із присосками для ванни. Його потрібно класти під ноги, щоб уникнути падіння під час прийому душу. Адже на слизькій поверхні завжди є ризик послизнутися.

2.Відвідування лазні під час вагітності
Не варто відвідувати лазню на ранніх термінах вагітності (до двох місяців). Це підвищує ризик неправильного формування плаценти і, як наслідок, патології плода. Також не варто починати відвідувати лазню під час вагітності, якщо раніше ви ніколи цього не робили. Не можна також відвідувати сауну вагітним, у яких виникли будь-які ускладнення чи загрози переривання вагітності.

3.Гігієна порожнини рота
Чистіть зуби не менше двох разів на день, а краще ще частіше. І не забувайте міняти зубну щітку один раз на три місяці.

Важливо! Якщо вам не вдалося до зачаття дитини вилікувати всі зуби і привести рота до ладу, то звертаючись до лікаря, обов'язково попередьте його про свою вагітність.

4.Доглядаємо тіло
Під час вагітності варто звернути увагу на те, щоб засоби для душу та креми для догляду за тілом були нейтрального PH-фактору та містили зволожуючі компоненти, а також не мали різкого запаху. Якщо ваші звичайні засоби догляду за тілом відповідають цим вимогам, то змінювати їх під час вагітності немає жодної необхідності.

Важливо! Для депіляції краще використовуйте бритву, а не хімічні креми. А епілятор використовуйте тільки, якщо ви регулярно ним користувалися до вагітності, і ваша шкіра давно звикла до цієї, іноді досить болючої на перших етапах процедури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 14:50, 11.09.2025

До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

Чи можливо зачати дитину відразу після закінчення менструації?

Зачаття | 08:30, 11.09.2025

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 11.09.2025

Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Зачаття | 08:30, 10.09.2025

Багато жінок здатні визначити щонайменше п’ять симптомів вагітності, серед яких перший ознака – це відсутність менструації. Проте існують також і інші ознаки, які можуть бути менш помітними та з’являтися на ранніх стадіях вагітності.

Чому вагітні відчувають втому?

Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?

Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше життя впродовж усієї вагітності.