На питання, чи можна худнути під час вагітності відповідь однозначна: так. Згідно з дослідженнями медиків з університету Сент-Луїса (США), схуднення під час вагітності з фізичними навантаженнями і правильною дієтою приносить тільки користь майбутнім мамі і малюкові.
Вони спостерігали за перебігом вагітності 96 жінок, 39 з них дотримувалися дієти і виконували фізичні вправи щодня 30 хвилин. Результат не змусив себе чекати. Хороше самопочуття, втрата ваги, відмінний стан плода.
Читайте також: Секс під час вагітності
Вагітність — найкращий момент у житті жінки, щоб знизити вагу і, відповідно, поправити здоров’я і омолодитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вага, дієта, вагітність, пологи
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024
Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.