Як підготувати груди до вигодовування?

Грудне молоко – це найкорисніша їжа для немовляти. Багато майбутніх мам планують годувати дитину грудьми. Але не всі знають, що молочні залози краще підготувати до цього процесу. Тоді вигодовування малюка пройде гладко, не доставляючи проблем ні мамі, ні новонародженому.

Сміливо можемо констатувати факт: готувати груди до годівлі малюка можна і потрібно починати ще під час вагітності. Тільки за тим сценарієм, який дістається нам від наших бабусь та мам, а за алгоритмом, який допоможе вам годувати грудьми малюка успішно та довго. Зазвичай серед рекомендацій про підготовку розтирання сосків рушником або тканиною, змоченою спиртом, щоб зробити їх грубішими та "витривалішими", з тією ж метою - підшивати до внутрішньої частини бюстгальтера шматочок щільної шорсткої тканини або влаштовувати соскам контрастний душ.

Вся ця підготовка гроша ламаного не вартує, більше того - деякі методи можуть бути навіть небезпечні. Наприклад, масажування сосків провокує вироблення окситоцину та активізує скорочення матки, що може спричинити загрозу вагітності. Немає сенсу і змащувати соски спеціальними кремами, адже шкіра сосків сама виробляє спеціальне мастило, яке захистить їх під час лактації. То як же потрібно готувати груди до годування?

1.Як тільки ваш організм мами отримав сигнал про те, що яйцеклітина запліднена (тому і нагрубіння сосків вважаються першими "негласними" ознаками вагітності), майбутній мамі важливо засвоїти головне: молозиво та грудне молоко – найкраща їжа для новонародженого, тому що в маминих грудях виробляється молоко, за складом, необхідне саме її малюкові. Молоко в грудях завжди готове до вживання, завжди потрібної температури та знаходиться в ідеальній для малюка "тарі". Годувати грудьми дуже зручно: у будь-який момент, у будь-якому місці, крім того, у грудях малюк і насичується, і заспокоюється, засинає.
Якщо жінка годує грудьми хоча б півроку, тобто не перериває годівлі різко, її грудям не загрожує втрата форми – молочні залози просто повертаються у свій "дородовий" стан.

2.Зазвичай кажуть, що мама, яка годує, може вживати все те, що вона їла під час вагітності, - тоді дитині не загрожують алергія і проблеми з животом. Ось і ще одне завдання: балансувати свій раціон так, щоб у ньому було багато корисних страв, які насичуватиму організм вітамінами і мікроелементами і після пологів. Зрозуміло, порожніх калорій фастфуду, кави, штучних приправ має бути мінімальна кількість, щоб і після пологів вас не тягнуло на таке меню.

3.Зазвичай недосвідчені матусі вважають, що малюк видобуває молоко з грудей, ухоплюючи ротиком сосок. Це не так!

Якщо в ротику малюка виявиться лише сосок, малюк залишиться голодним, а соски можуть бути травмованими (вони покриваються болісними тріщинами). Цієї неприємності легко уникнути, якщо навчитися правильно прикладати до грудей, тобто забезпечити дитині доступ до молока. Як це зробити?

Засвоїти, що малюк повинен правильно захопити груди: у ротику малюка повинен бути сосок і вся нижня частина ареоли соска (саме під нею знаходяться молочні протоки, впливаючи на які, малюк і видобуває молочко). Для цього потрібно трохи сплющити і підняти ареолу пальцями однієї руки, другою рукою ніби "насадити" малюка на груди. Тобто вставити йому груди в рот, і тягнути головку до грудей. Ротик дитини широко відкрити. Підборіддя крихти щільно притисніть до маминих грудей.

Крихітка, яка правильно приклали до грудей, здійснює гучні ковтальні рухи, але не цокає язичком, а мама з першої хвилини годівлі відчуває, як звільняються протоки від молока і воно ніби біжить по грудях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не настає довгоочікувана вагітність?

Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Чоловіче безпліддя: що це таке і як його лікувати?

Безпліддя | 07:30, 15.05.2026

Однією з причин зниження народжуваності стала загострилася проблема безпліддя – не можуть мати дітей близько 15% сімейних пар. У тому числі і через чоловіче безпліддя, про яке говорять набагато рідше, ніж про жіноче. Представники сильної половини люд

Лікарі назвали найкращий місяць для зачаття

Плануємо дитину | 19:30, 14.05.2026

Учені провели дослідження, під час якого з'ясували, що здоров'я дитини більше, ніж на 50% залежить від місяця зачаття і народження. Отже, дізнайтесь, коли ж найкраще задумуватися над зачаттям дитини?

Батьківський інстинкт: коли він є, а коли його немає?

Тато | 06:30, 05.05.2026

Науково підтвердженого, автоматичного «інстинкту» відразу після пологів у людей часто не існує; це скоріше психологічний та гормональний механізм, що формується поступово. Батьківський інстинкт проявляється як бажання захистити та навчити дитину, при

Онуки завжди ближчі до маминої мами — і це не випадковість

Сімейні справи | 01:20, 02.05.2026

За цим стоїть ланцюжок рішень, якого ніхто не помічає.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.